Question

什么是高血压?

Answer 1

高血压是危害人类健康的慢性疾病，发病率高、控制率低，且致死率也是极高的。
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到目前为止，我国高血压患者群体非常的庞大，但很多人对于高血压的认识不足，导致血压的控制不太理想。
血压应控制在140/90mmHg为达标，低于或高于这个数值说明您的血压都不太正常。在我国，高血压的控制率仅为6.1%，即使在接受治疗的患者中，也有3/4的人血压没有控制在140/90mmHg以内。
自2005年起，每年的5月17日被设为世界高血压日，今年的5月17日是第13个“世界高血压日”，高血压被称为危害人类生命健康的“无声杀手”，我们应增强高血压的防控意识，减少高血压带来的危害。

Answer 2

高血压这种疾病相信大家都知道，它的发病原因十分复杂，并且还会导致很多其他的并发症，因此对于高血压的出现我们需要做好预防，而想要做好预防首先需要对这种疾病有所了解才行，那么到底什么是高血压呢？一起来具体了解吧。检查 (93).jpg

　什么是高血压？
　　高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病，长期高血压，还是多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要器官如心，脑，肾的功能，最终导致这些器官的功能衰竭。
　　可分为原发性及继发性两大类，在大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者95％以上，在不足5％的患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的疾病，称为继发性高血压。目前我国采用国际上统一的诊断标准，即收缩压大于或等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于或等于九十毫米汞柱，即诊断为高血压。
　　收缩压≥140mmHg和舒张压小于90mmHg，单列为单纯性收缩期高血压。可进一步分为高血压，1，2，3级，结合患者总的心血管疾病危险因素及合并的靶器官损害，分为低危，中危，高危。
　　对于高血压，当然是要防患于未然了
　　1.养成良好的生活习惯，改善饮食。我们应该减少含钠量和脂肪和糖的摄入，减少但不等于不吃，我们要保证人体一天摄入钠的含量。还应补充钙离子和钾离子的摄入。同时按时按量进食，戒烟戒酒，烟酒过量还会造成动脉硬化。更重要的是加强运动，提高自身的免疫力。
　　2.保持轻松愉快的心情。在日常生活中，我们每每会遇到很多开心，伤心的事情，都不宜一时大笑一时哭，这样情绪波动太大，血压会随之时高时低，对人体有一定程度的伤害。为了维持血压的稳定，我们要学会控制自己的情绪，调整情绪，不开心的时候可以深呼吸，开心的时候不要让自己太激动。
　　3.多吃海藻类食物。如海带，海草，昆布等，此类食物都含有水溶性纤维，可以抑制血压上升。

Answer 3

血压，是血液对血管壁的侧压力，好比是水管里的水，会对水管壁形成压力。血压升高，血管壁承受的压力随之上升。

• 吃得太咸：吃盐过多体内滞留钠离子，导致血液容量增加，血压增高；

• 饮酒：使心率增快，血管收缩，血压升高，还会促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化；

• 吸烟：尼古丁刺激交感神经，使血压升高，血管痉挛收缩，诱发心梗、中风；

• 爱发脾气：情绪波动会导致血压升高，生气、紧张、恐惧时会心动过速，呼吸急促，甚至全身发抖，引起血压升高。

藏医对于高血压有自己的一套理论认识。

藏医认为，高血压又称为“血隆上壅症”，属于血隆病。

发病原因有2点：

• 一是因为悲伤过度、心理负担过重，体内固有的“隆”激增，“遍行隆”紊乱，气血运行受到干扰，隆、血运行不畅；

• 二是性凉、粗糙无营养的食物吃得太多，操劳过度，引起血压增高，黑脉（泛指血液循环系统）不能滋养白脉（泛指神经系统），白脉缺乏调节能力，导致高血压发生。

治疗方法

强调补“隆”养“血”、降“隆”调“脉”、开窍醒脑。因为顺“隆”才能脉通，脉通才能血行，血满则人有力、脏有养。

为什么藏医能够治疗高血压

藏医之所以能够治疗高血压，关键在于藏医与西医的治病理念有所差异。通俗地讲，西医是“指哪打哪”，因为目前无法明确诊断出高血压的病因是什么，所以没有药物可以完全治愈；而藏医强调全身心调理，以三因为核心构建起的医学体系，“生从三因来，老随三因弱，病从三因缺，死随三因去”，系统性补齐身体各处的短板，让身体不受病邪侵入，并以此治愈身体疾病。

综上，从藏医的角度来说，高血压患者主要是要注意以恢复“遍行隆”正常动力，清除血液淤积，使白脉流通正常为主，首先恢复血液的正常运行，气血通畅，脑部供血改善，开窍醒脑。

除此以外，在生活中的行为习惯、饮食搭配都应该有多注意。

Answer 4

高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为“无声的杀手”。大多数患者在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高压于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

Answer 5