Question

抑郁的孩子需要什么？

Answer 1

人的需求，是分层次进行的，当你每日不足以温饱时，哪会想着精神世界的享乐。
抑郁和痛苦，来自于需求越来越高，而环境越来越差。
以前的孩子都是粗养过来的，现在社会发展了，人的心理需求已经变化了，以前追求生理和安全需求，而现在追求归属和尊重。
以前安全需求是主要，环境不允许我们把注意力放在更高的需求上。情感的缺失、理想的磨灭，哪有现实中吃不了饭、住不起房，上不了学来的可怕？
可现在孩子不一样了，用以前的话说，便是出生含着金汤匙，生存需求完全得到满足甚至绰绰有余，此刻需要的除了父母的金钱养育，更有心理养育。
在低需求环境中长大的父母，没有学如何自我理解、接纳和安慰这一系列的心理消化系统，而孩子这一代需求提高了，但是很多父母还没意识到，在用自己的成长经验养娃，又或者意识到问题但自己不会所以无能为力。
而孩子没有从父母学会如何排解这种压力，如何接纳自己等等情绪问题，最后只能自己逼坏了自己，成了我们眼中的心理脆弱。

Answer 2

如何帮助那些青少年抑郁患者？
青少年的叛逆是青春期这个阶段的一个比较主要的表现，更多的时候是一种指向外部的攻击。
比如喜欢违抗家长或者老师的命令，以个人意志为核心需要忽视规则和束缚，对自己的想法和看法坚信不疑，不喜欢听从长辈的意见和建议等等。
而抑郁更多的时候是一个指向内部的自我攻击，主要的表现在对自我价值的否定和怀疑；长时间的情绪低落，兴趣缺乏，注意力不集中等表现。
当然也会出现与叛逆重合的症状，但是内核还是攻击指向内部，其实两者之间的差别还是蛮大的。
🌟黄叔给家长们提供了以下建议：
1⃣️集中注意聆听，而非教训。
一旦孩子开始表达自己的想法，忍住所有批评或者评判的的冲动，这时重要的是孩子在与你交流。
你需要做的事情就是让孩子知道你在那里，全心全意地无条件的陪伴和支持他/她。
2⃣️持续地保持温柔。
如果一开始孩子拒绝沟通，不要放弃。谈论抑郁对于青少年来说可能是十分艰难的。
即便愿意，他们也可能很难表达自己的感受。尊重孩子感到舒适的限度，同时也要强调你的担心以及聆听的意愿。
3⃣️承认他们的感受。
不要试图通过言语让孩子摆脱抑郁症，即便他们的情绪和担忧在你看来十分愚蠢和不理智。
不需较真地对待他们的情绪，这样他们会理解到你在善意地告诉他们“事情没有那么坏”。
承认他们正在经历的痛苦和悲伤，仅仅如此，就可以在很大程度上让他们感到被理解和被支持。
4⃣️相信你的直觉。
如果你的孩子声称自己没有什么不好，并且不解释这些抑郁行为的原因，你应该相信你的直觉。
如果你的孩子不愿意向你敞开心扉，考虑寻求值得信任的第三方的帮助：学校的心理老师、很喜欢的老师或者像黄叔这样的精神健康专家。重要的是要让孩子与人沟通。
被抑郁症困扰的青少年有社交退缩的倾向，他们减少与朋友的联系，对于以往喜欢的活动也很少参加。
但是孤立的状态只会让抑郁更加严重，所以尽你所能帮助他们重新建立连接。