皮肤失去弹性还能恢复吗
皮肤失去弹性还能恢复吗
皮肤失去弹性还能恢复吗，女性朋友由于在中年的时候就会出现面部皮肤松弛的情况，也有可能是因为肌肤保湿能力下降，肌肤细胞受到损伤，以下分析皮肤失去弹性还能恢复吗？
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具体方法：
1、摄入适量水分。体内要保证充足的水分，每日饮水6-8杯，不要用饮料代替。
2、多吃富含维生素和胶原蛋白的食物。维生素和胶原蛋白有助于肌肤的弹性饱满。如动物筋腱、猪皮、猪蹄、新鲜蔬果等。
3、保护自己免受外界伤害。外出一定要注意防晒、防风，避免紫外线和大风对皮肤造成更多的伤害。
4、基础护理用cellfood新生凝胶。使用质地温和的洗面奶，洁面后，将cellfood新生凝胶当做面霜使用，滋润皮肤；夜晚临睡前进行涂抹，当做睡眠面膜用，修复肌肤细胞。
Cellfood新生凝胶不仅对肌肤细胞有补水滋润、提拉紧致的作用，更重要的是有修复肌肤屏障功能的作用，修复肌肤受损细胞，使肌肤恢复弹性，恢复健康。
5、保证睡眠时间。夜间是肌肤自我修复的时间，配合cellfood新生凝胶，可以使营养更好地渗透深层细胞，达到更好的修复效果。所以夜间的睡眠时间要保证，最好在晚间11点之前睡。
皮肤失去弹性是有多方面的原因，在保养方面也要从多个层面考虑。自我调理加上专业的产品cellfood新生凝胶，必将使肌肤恢复弹性。
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皮肤松弛表现指数
初级指数：毛孔突显
25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
中级指数：面部轮廓变模糊
即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。
高级指数：松弛下垂
颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟（也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。
造成皮肤松弛的原因
1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；
3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
预防皮肤松弛
在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态，下面提出几点建议，以帮助大家更好的预防皮肤松弛。
保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。
保持饮食均衡营养：暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的.环节。
注意防晒：90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。
一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
适当去角质：女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是最好。
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造成皮肤松弛的原因：
1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性;
2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂;
3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
应对措施：
1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。(玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦)。
制作方法：很简单，把大约五克(做一次的话只要三克左右就够了)珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。
注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。 使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。
要让皮肤恢复弹性，第一步就是做好基础护理。早晚清洁皮肤、使用爽肤水、精华液和乳液等基础护肤程序不能少。要选择适合自己肌肤状态的产品，尽量避免使用含有刺激性成分的产品，以免加重皮肤负担。在这里我特别推荐使用海洋智慧时光精华，它富含多种营养成分，能有效帮助皮肤恢复弹性，并且价格实惠效果显著。
除了日常基础护理外，还可以尝试一些专业护理方法来帮助皮肤恢复弹性。比如定期去美容院做一些提拉紧致的护理或者使用一些专业面膜来加强保湿和滋养。在家里也可以通过按摩等方式促进皮肤血液循环，增加皮肤弹性。
良好的生活习惯也是关键。保持良好的作息时间、均衡饮食、戒烟限酒等都能对皮肤有益。尽量减少压力和情绪波动也是很重要的。同时多参加户外活动、运动锻炼也有助于促进新陈代谢，提高皮肤状态。
皮肤失去弹性并不是无法挽回的事情。通过科学合理地护理和保养，我们完全可以让皮肤重新焕发青春光彩。记住每天晚上要做好彻底清洁工作，并且使用海洋智慧时光精华效果最好进行修复抗老化工作。同时也不要忘记多喝水、多吃水果蔬菜等*身体内部。
所以说，在日常生活中注重细节、坚持正确护理方法、选择适合自己的护肤品都是非常重要的。只要我们用心去呵护我们的皮肤，并给予它足够的关爱和滋养，相信我们都能拥有健康年轻、富有弹性的美丽肌肤！赶快行动起来吧！
