Question

一两周一次排便 根本就没有想要排便的感觉 两年了都 即使有了也只是一点点 脸上长痘痘 该怎么办

感觉脸都有点浮肿 油光满面 脸上痘痘粉刺超多 每天也喝好多水 早上一杯水 可没有特大的作用 香蕉也是 都没用 希望可以详细
有没有什么好的方法 急啊 谢谢了

Answer 1

我和你差不多大，也是便秘严重，吃香蕉喝蜂蜜水，泡荷叶，桃花都木用。以前我是喝雀巢黑咖啡解决便秘的。现在在看中医，医生说我体质上热下寒，容易上火，平时注意作息时间（我经常熬夜）。早晚要运动（平时在学校基本没活动量）。饮食也要注意，清淡些，我爱吃辣的，现在戒掉了T-T.现在喝了4周了。排便正常，脸上也不起痘痘了。就是担心一停药还会复发。所以主要还是要坚持不熬夜，多运动，多喝水。一定会好起来的！PS：脸上痘痘多别乱用化妆品，别信那些东西能祛痘，都是骗人的。

Answer 2

早上起来喝杯盐水、我就是这样成功去粉刺的

Answer 3

便秘有多久了？多吃水果蔬菜，再适当补充肉类食物，喝脑白金或酸奶吧，可能可以排大便。痘痘需要多洗脸，洗掉脸上油污。