Question

不吃饭能活多久？

Answer 1

初次辟谷，时间不宜过长。先采用短期辟谷，并且每天进食适量的水果，不要急于求成。

最好先从3—5天开始，渐渐增加到7—10天，甚至更久。当然啦，辟谷不能只是一味地追求时间的长度，更重要的是关注辟谷的质量。

人类最强烈的欲望，不外乎就是食欲。常常听到一句古话：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。再加上现代人的生活水平慢慢提高，吃的会越来越多，越来越精细......由于长时间的饮食生活习惯和已经适应的生理周期，多数人会在辟谷的第二天第三天出现不适的现象，这个时候就要加强服气练功，等身体过了这个阶段，人会感觉异常轻松，思维敏捷，头脑清晰。

初次辟谷的道友们在辟谷前首先食量要减少，这样开始辟谷的时候身体不会反应太过激，这样的辟谷是对身体有所帮助的。前面也说到了，初次辟谷的道友们以3—5天为最佳，到时候若感觉良好信心增强可以再适当的延长几天，配合“动功”“静功”以及“服气”，运用正确的方法辟谷，进而越到后面身体会越感觉轻松，等过了一个星期之后，你能辟谷多久就多久，就没有所谓的时间限制啦。

在这里要强调一点，心态非常重要。尤其是第一次参加辟谷的道友们，在辟谷之前你的意念非常重要，下定决心最好是3天，延长了就是收获丰富，挑战了自己，没有延长也算是完成了任务，也是很棒的。当你进行过一次辟谷之后，你会减少很多孽障，自然开悟。食欲是人的第一欲望，不吃饭无外乎就是放下死亡的恐惧了，当你放下食欲，放下死亡，还有什么放不下的呢？所以第一次辟谷，只许成功不许失败。

当然啦，辟谷不是所谓的饥饿疗养法，更不是断食。除了喝水或者吃适量的水果干果之外，最主要的就是“服气”“内养功夫”的练习，固本培元，疏通经络，开启自我恢复的潜能，修复自身损坏的系统，从而达到健康养生的目的，真正的辟谷在于内气的练习，提高自己的正能量为核心，不食五谷只是辅助，中医上说：“水谷与元气不相两立”，在自身有一定能量蓄积的基础上，尽量不吃东西，让更多的能量集中，调养身体。同时减少机体垃圾的产生，净化身体的内环境，很多亚健康的问题都是在练习能量的过程中从而得到康复的，而不仅仅只是不吃东西，靠饿肚子来解决的。

Answer 2

看个人身体情况而定

一：以下是指单纯不进食，而保持喝水：

一般人，可能基本一周左右器官开始衰竭，最多坚持一个月。因为身体上的糖份在三天内已经彻底消耗，再次是消耗身体的脂肪，脂肪完全消耗，就到蛋白质，可能各器官消耗的快慢不一，但基本一个月不进食，人就彻底消耗完身体的能量而死。如果身体肥胖的人，身体脂肪相对比平常人多，可能多活两三天。

二：以下是指不喝水，不进食的情况：

这种情况下，一般人顶多一个星期就会消耗全部的能量而死。因为水是新陈代谢的其中一个原料，如果没有水分，例如很多酶都没有办法参加生化反应，而造成身体蛋白质和脂肪没有办法产生能量，因此，不喝水最多能熬一个星期。

Answer 3

冬天七至十天！
夏天！缺水！两至四天！
春！秋！五至七天！