因自卑产生的嫉妒心太强怎么办。

而且消极情绪太强。比如说想做一件事,然后突然控制不住的消极情绪一上来,就什么都不想做了。我曾经怀疑自己是不是抑郁症啊。特别容易嫉妒,当然这种嫉妒只是存在心里。嘴上不会因为... 而且消极情绪太强。比如说想做一件事,然后突然控制不住的消极情绪一上来,就什么都不想做了。我曾经怀疑自己是不是抑郁症啊。
特别容易嫉妒,当然这种嫉妒只是存在心里。嘴上不会因为嫉妒就讽刺什么。
比如说,看到某人长得很漂亮,然后心里很嫉妒,然后心里郁闷,开始自卑,自己要是也那么漂亮多好。别人拥有一个特别好的东西,然后自己特别特别想要。当然这一切只是心里想想。可是这种感觉真的很难受,让自己很讨厌自己。我该怎么调节自己这种情绪。
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蹦卉06
2012-11-16 · TA获得超过142个赞
知道小有建树答主
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多想想自己拥有的,在努力做到羡慕别人自己也可以做到的事,实在是人力无法完成的,自己觉得都尽力了,那就跟没什么好生气了。不要因为暂时做不到就不想做,想想你做到了你有多开心。
巩语苼tc
2012-11-16 · TA获得超过112个赞
知道答主
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是不是小时候家里不满足你的东西太多了,心里埋了太多怨。长大了懂事了之后突然开始都发泄出来了,多看看积极的书改善一下你的心理吧,或者有空去咨询一下心理医生。
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zhangxin840
2012-11-16
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你应该学会自信,如果太自卑了,对自己也没有任何好处,还不如放开些,自己也会感到很轻松!
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kangl7410
2012-11-16
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想想自己有的,别人木有的,每个人都是最好的自己。每个人都是唯一的。
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pcmail
2012-11-16
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可以给你一个建议:人无完人,事无十全;当看到别人有比你好的,你可试试将自己好的与他比比看,也许换个角度想问题,心情就不一样了.
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