Question

如何度过迷茫期？

Answer 1

迷茫期几乎每个人都有，期间听到最多的应该就是别人说你这不行，那也不行，更痛苦的是亲戚朋友好像也把你和别人比较，否定你，而自己也确实无所事事，所以就陷入不断的死循环中，越来越颓废

其实度过迷茫期说难也难，说容易也容易，很多人都是在某个瞬间好像忽然就想通了，人生路上不可能一帆风顺，也并非一马平川，能让你一眼望不到头，而是充满着无数的选择，让你不停的做选择，每个选择都会决定你不同的人生方向

本人有时候每天到公司以后，每天的日程表中固定的几项工作，日复一日，做着同样的事情，枯燥无比，总想寻求突破口，可是，一直找不到这个突破点，而这样的状态，让我有个离职的冲动，究竟该不该离开，换个环境重新开始，可是背后房贷，车贷，乱七八糟的贷款逼得我不能失去眼前的工作，不能有一日不挣钱，怎么办呢？最终，我还是决定静下心来，将自己的现状做一个分析，同时听听自己真正的内心，明白自己究竟想要什么，给自己做个大致的规划，如果想改变，怎么去改变，中间如果有什么事，怎么去处理，大致都要想个注意，慢慢心态就温定下来了。

心理学表明，一个人目标太多，他会焦虑；没有目标或失去目标，他就会迷茫。依据你所提出的条件来看，首先要找到迷茫背后真正的原因，是不知道自己的专长？对自己没信心？还是没有有准确的定位？亦或者三者都有！

以此，个人提出以下三点供参考：

1 、高成就动机者与身俱来的焦虑

成就动机是指一个人所具有的试图追求和达到目标的驱力。

　　麦克莱伦认为，各人的成就动机都是不相同的，每一个人都处在一个相对稳定的成就动机水平。阿特金森认为，人在竞争时会产生两种心理倾向：追求成就的动机和回避失败的动机。

低成就动机的人群，就对对自己的成就动机不高，小富即安，其实这种人在 社会 上占大多数，比如快手上的人群基本上也是如此，具体的原因跟家庭教育，家庭环境，天赋，等等都有关系。

与低成就动机相反的高成就动机的人，对自己期望高，对自己的要求也高！我们不想输在起跑线上，我们害怕浪费时间，我们一定要尽早的找出或者培养出自己所擅长的事情，结果我们焦虑了。

焦虑也许就是高成就动机者特质，是与身俱来的。成功人士说的也没错，至少我现在生意做的还可以，就是因为做了自己相对擅长的事情，问题是发现这个过程并不容易，有的人可能很短的时间内就明白有的人可能一生都不明白。

2、 发现自己擅长的领域是一个漫长的学习 过程

3、 做擅长自己事情的时机

后面的两条很好理解，需要结合自身的具体情况进行一次有深度的自我对话！自我梳理，如需帮助，可寻专业人士！

如何走出低迷

其实梳理完成上面的工作，基本就有了走出低迷的思路！在生活中还需要配合以下内容更有利于早日走出低迷：

1、坚持锻炼 最好是户外，公园，江边，田野视野开拓、空气好、绿色植物多的地方，绿色是生命的象征，代表活力与希望；

2、爬山 可以定期不定期的挑战一下自己，由低到高，由近及远！每次都必须登顶！很多成功人士的共同爱好！

3、结合自己的具体情况选择至少一项有爆发力的 体育 运动，两人以上最好！除了强体还可以释放情绪！低迷期情绪都处于低谷期，需要快速释放。

4、与成功或有经验人士交流 当局者迷，自己往往不清楚自己的特长与情况。

5、选择多听节奏感较强的音乐，最好是自己也会唱！只有你兴奋了，情绪才会点燃，只有情绪翻转才会思维活跃！

当然，每个人都是世界上唯一产品，都有自己的个性，具体如何才能走的更好，除了他人的意见外，更要注重自己的具体情况，多听自己内心深处的声音！

祝愿处在迷茫的你早日重回巅峰！

对未来的不可预知，

不确定是否存在一个结果，

甚至不确定自己是否有目标。

有目标有追求但不知道如何开始。

知道如何开始追求目标但是发现能力不足。

这些心理状态都会使我们的人生“卡住了”。

但是，谁的青春不迷茫？ 人在一生中，从这个阶段到另外一个阶段，从这个角色转换到另外一个角色，在这过程中我们时常感到迷茫。例如:家庭变故、事业失败、经济拮据、学业无成、人际是非、以及命运坎坷不平……都会给人带来烦恼、苦闷、忧愁、沮丧、迷茫，特别是现在的生活节奏加快，人与人之间的竞争激烈，无疑会使人更加浮躁不安，产生巨大的迷茫心理。觉得迷茫本身是很正常的，最重要的是，如何从中走出来，然后寻找到正确的方向。

我对你的建议则是：

负债数并不算高，还掉它的手段有很多种：（1）安心工作，或者寻找兼职，力争半年一年还清。（2）为自己寻找接下来的人生目标。（3）做出切实可行的执行计划。（4）寻找雅趣和爱好，闲暇时间过于充裕也是迷茫感的来源之一。（5）放低心态，学会知足，莫攀比，莫羡慕别人。

当然，这只是目前对你简单判断而认为能帮助你改善迷茫的简单方法，解决问题需要治标治本，今日好了伤疤，但是内心的痛却永远存在。这是解决问题的最大弊端。迷茫是每个人都存在或者曾经存在的状态。接下来让我们一起来寻找，发现，了解，并且学会怎么避免和解决它。

（1）不知道自己想要的未来是什么样子。

（2）不知道想要的未来该如何抵达。

（3）对现状不满意，但又不知道对什么满意。

（4）觉得人生陷入了低潮期，在感情，经济，职场发展方面上不如人意。

（5）缺乏雅趣和爱好，闲暇时间太充裕以至于感觉到无所事事。

做你生活的主人，把心态放轻松，烦恼大部分是自己给自己的。放低心态，学会知足。

迷茫实际上本身就是一件浪费时间的事情，我们需要思考去做什么，有时间观念的人会觉得时间超级宝贵， 人的大部分困恼的根源都在于自己，抱怨生活不好，倒不如去改变你的生活，要放松、安静、微笑。去接触阳光的人，看别人阳光的一面，你的内心也会充满光明。

不沉迷于安稳，不放弃 探索 和追求

面对现状的安稳和风调雨顺，当缺乏了 探索 和追求，恰巧生活闲暇时间又太充足的时候，迷茫感往往会油然而生。因此，适当的为自己建立目标和想法，走出人生舒适区，并朝着目标前进。设定切实可行能达成的计划。

有想法，有计划，但是缺乏毅力和 支持力

有满腹经纶的远大理想，也有切实可行的计划，但是就是没有毅力去坚持，三天打鱼两天晒网。有毅力去做一件事是很有目标性且笃定的，有毅力的人会很少觉得迷茫。为自己创造实现目标的动力和支持力是非常重要的。

寻找兴趣和爱好

了解自己，明确自己的兴趣爱好，以便确定自己的发展方向。俗话说，兴趣是最好的老师，找一份自己感兴趣的工作来做，是一件非常幸福的事情，比如 旅游 ，读书，写作，切勿把自己关在“笼子里”黑暗和寂寞是迷茫最贴近的朋友，这两样东西往往是产生迷茫的附加品。

忘却失败，失败只是青春的附带品。

忘却因为家庭变故、事业失败、学业无成、命运坎坷不公的事实，失败是青春的附带品， 不要常年累月纠结于此。一定要从中走出来，重新建立自信。

开始结交更为广泛的人际关系

寻找感情的另一半，生命中有了 情感 依赖，互勉互助也是摆脱迷茫的有效手段。至于怎么寻找，人各有异。最重要的是一定要走出现在的“牢笼”，去结交结识外面更为广泛的人际关系。

千文“复述”，希望对你有帮助，一定要给我们的人生印上一种想法“失败无处不在，迷茫随处可除”。学会知足，放低心态，积极向上，有事可做，有习惯可坚持。阳光就与我们无处不在。

照你这么想，人家买房欠了几百万的不是更要迷茫吗？

年轻人，想啥呢，赶紧出去挣钱啊。迷茫啥，困惑啥啊，还钱去啊。

所有的迷茫都是源于没有钱，没钱就去挣啊，咋地，你想欠钱还是咋地。