Question

减肥为什么会反弹

Answer 1

有些朋友的身材看起来比较胖，所以好多漂亮的衣服都穿不进去，这些朋友为了让身材变得更好，所以可能会考虑减肥，但减肥了一段时间之后，有些朋友会发现减肥之后会反弹，那么减肥为什么会反弹呢？减肥会反弹的原因主要包含了以下几个方面，1、选了错的减肥方式，比如吃减肥药短期能减肥，一旦停药就会反弹。2、只进行大量运动，大量运动能提高消耗率和吸收率，但不配合合理饮食，停止运动保持以前饮食就会反弹。3、减肥成功后恢复以前的饮食，没有把饮食摄入控制到消耗水平也会反弹。