膝盖后面的回窝处很疼，是怎么回事？ 有一段时间没跑步了，最近开始长跑，跑完一半左腿膝盖后面的筋特别
膝盖后面的回窝处很疼，是怎么回事？有一段时间没跑步了，最近开始长跑，跑完一半左腿膝盖后面的筋特别疼，坚持下来后，走路也疼，一回窝就疼，现在走路一瘸一拐的。上一次也是，不过...
膝盖后面的回窝处很疼，是怎么回事？
有一段时间没跑步了，最近开始长跑，跑完一半左腿膝盖后面的筋特别疼，坚持下来后，走路也疼，一回窝就疼，现在走路一瘸一拐的。上一次也是，不过休息两天就好了，这次又这样，怎么回事？是拉伤吗？以后还要跑步呢，怎么办？ 展开
有一段时间没跑步了，最近开始长跑，跑完一半左腿膝盖后面的筋特别疼，坚持下来后，走路也疼，一回窝就疼，现在走路一瘸一拐的。上一次也是，不过休息两天就好了，这次又这样，怎么回事？是拉伤吗？以后还要跑步呢，怎么办？ 展开
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不是拉伤，太久没活动就会这样，多休息，而且跑步不能图多，要一步一步来，如果超过一周那就是严重问题了
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