Question

宝宝踮脚走路怎么纠正 垫脚走路的原因

Answer 1

很多宝宝在刚开始学会走路的时候都是采用踮脚走路的方式，这让妈妈们很是着急，特别怕对宝宝的生长发育产生什么不好的影响，还有担心宝宝以后会一直这么走路影响美观，家长们没担心，我教你几招纠正宝宝踮脚走路。
宝宝踮脚走路怎么纠正
1、慢慢拉起坐立

常常趴着的宝宝比较快学会爬、坐和走，还未学爬阶段可以让宝宝多趴着。另外，如果宝宝躺在床上的话，可以用手轻轻将他拉起来坐着(像做仰卧起坐一般)，这样可以锻炼脖子肌肉，以及上半部身体的肌肉。(不能太用力)

2、放在床上翻滚

把宝宝放在床中间，陪着他，鼓励他，让他在床上多翻滚，这也可以训练宝宝的肌肉，让他更有力。多跟他玩一些游戏，让他习惯手脚在移动的感觉。

3、蹬蹬腿脚

双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

4、攀攀爬爬

当宝宝会站立后，可以训练他简单走路。将一些宝宝喜欢的玩具放在与他差不多高的沙发或者茶几上，鼓励他站起来。

5、练习放手站立

刚学走路的宝宝肯定会害怕放手站立，爸爸妈妈可以用一些他喜欢的玩具来诱导他，然后不知不觉中放手。(注意安全保护)

6、扶走训练

学走路的宝宝经常会扶着墙面、沙发、茶几、小床、学步推车、椅子等慢慢走，爸爸妈妈可以跟在宝宝身后，看着他走;也可以扶着宝宝的胳膊，协助他走，然后慢慢过渡，直到一只手扶着胳膊也能走。

7、多训练宝宝走路

当宝宝开始对走路感兴趣后，不要经常抱着他，应该多让他尝试。刚开始可以蹲在宝宝前方，用玩具诱导，当宝宝走过来后，然后再向后退一些;对走路更熟练后，可以蹲在宝宝的前后两个方向，用他喜欢的玩具来诱导，来回走。宝宝跌倒后要给予安慰!

踮脚走路原因
用脚尖走路这种情况在医学上称为“足尖步态”，简称“尖足”，有生理性和病理性之分，即正常和异常的。

1、生理性尖足

学步阶段的宝宝往往腿肌肉紧张，走路时重心向前，身体协调度不够，脚丫缺乏触地感，于是踮着脚尖走路。踮脚走路现象一般会随着生长发育消失，如果2岁内宝宝只是偶尔踮脚走路就不必担心。但也有一小部分宝宝因为腿部发育异常，跟腱过短，导致踮脚走路。这种情况下，轻度的可以通过肌肉训练矫正，严重的就需要咨询专业医生了。

2、病理性尖足

如果是病理性尖足往往可能存在一定程度的脑损伤或脑发育异常。在学会独站后或者下蹲时也常脚尖站立，而且踮脚走的频率很高，超过两岁了还经常踮脚走。同时伴有感知障碍：简单说就是视听反映不灵敏。这种情况宝爸宝妈们要赶紧带宝宝去医院检查。

踮脚走路是脑瘫的信号吗
医院儿童脑病康复中心主任梁松表示，宝宝在学步时，偶尔出现踮着脚尖走路是正常现象，可能是好奇心使然，或是穿了大小不合适的鞋子，还有些家长给宝宝使用的学步车调整高度不合适，就会使宝宝的步行时重心前倾，养成踮脚走的习惯，这些情况都会慢慢恢复正常。宝宝学步时喜欢踮脚走路就是脑瘫前兆，这种说法并不科学。

“宝宝学走路踮脚的情况家长不必过分担忧，但也不可掉以轻心，需要仔细观察。”梁松提醒，当宝宝走路踮脚情况长期不消失，特别是学站到学走期间一直都踮着脚，就可能是宝宝的肌张力较高并出现肢体运动障碍，需警惕脑瘫。当宝宝走路踮脚情况长期不消失，并伴随发育落后、视听反应不灵敏等情况时，就应及时去医院就诊检查。
2岁之后还踮脚走需看医生
但如果宝宝踮脚走路的情况超过几个月，或者在2-3岁之后，还基本采取踮脚走路的方式，家长需要提高注意了。先看看宝宝的鞋子是否合适，是不是因为鞋子的问题导致走路不舒服。

在家中学步的时候，最好不穿鞋子，这样对宝宝脚的发育更好。出门需要鞋子保护的时候，选择舒适防滑的鞋子，有助于宝宝走的更稳更好。此外，不要忘了，宝宝脚长的很快，每个月都要试试看孩子鞋的大小是否合适，前脚趾和鞋前端是否有约一指宽的空间。太紧的鞋会让宝宝走路很难受，还不如不穿。

绝大部分宝宝踮脚的现象会正常消失，但也有一些人会一直保持这样走路，直到成年之后。这可能和宝宝的神经肌肉发育情况有关，所以如果宝宝2岁之后还主要用踮着脚尖走路的方式，或者有其他运动方面的困难，建议还是跟儿科医生沟通，进行检查，确认是否需要干涉。

Answer 2

宝宝踮脚走路的纠正方法有以下几种：

• 仰卧举腿：家长用双手抓住宝宝的小腿，使宝宝的两腿伸直，再慢慢把宝宝的腿向上抬起，接近宝宝的胸腹部，反复进行该动作的练习，有助于缓解踮脚走路的现象。

• 按摩拉伸：家长在宝宝踮脚走路时，及时将宝宝脚部进行拉伸舒展，进行被动的足部按摩，减轻宝宝踮脚尖的情况。

• 青蛙腿蹦跳：家长可以将宝宝双腿并拢，用布条或绳子等轻轻将膝盖处绑在一起，再进行青蛙腿蹦跳练习，能够使宝宝改善踮脚走路的姿势。

踮脚走路的原因可能有以下几点：

• 生理因素：通常在刚学会走路的时候或学会走路没多长时间，宝宝还不能适应走路的过程，为了维持身体平衡避免摔倒，宝宝就会踮脚走路。这种情况一般在1到2个月或2到3个月就可以恢复正常，不需要进行特殊治疗。

• 足内翻：足内翻除了踮着脚走路以外，还可以表现为脚内收、内翻的现象。对于该情况，可给予宝宝足底按摩来进行矫正。另外，在按摩矫正后可以通过打石膏的方法来进行辅助固定。

• 双下肢肌张力增高：如果儿童患有脑性瘫痪，可能会导致下肢肌张力明显偏高，此时宝宝走路就会出现踮着脚的情况。此时需要及时进行康复训练，比如可以通过下肢肌肉的按摩、针灸等方法进行治疗。