Question

得了腰椎盘突出，可怎么办啊！！！！

患者信息：女 23岁 广东 深圳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
时痛时不痛，不痛的时间多一点

想得到怎样的帮助：
大家的建义，谢谢！！！

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

Answer 2

近广西灵山来这里治吧初犯,3--5天好了

Answer 3

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！