Question

男生腰围太太细怎么办！怎么增肥

怎么增加腰围？ 我175 116斤，就是腰太细，只有2尺，67cm，怎么办？没听说过给腰增肥，怎么增，最好不要是肥肉…………

Answer 1

多吃饭，多睡觉，平时可以经常出去活动一下有助于强健身体，增肥应该健胃，因为健胃是说催进消化，而身体偏瘦关键还是胃肠吸收能力不充分，肠胃不能很好的将食物中的营养物质吸收和摄取，就会出现多吃不胖的情况的。我就是典型的吃不胖的那种体质，朋友们都说我怎么吃那么多都不见长肉。就算每天大鱼大肉也都还是这个细条样，所以在胃肠吸收能力没有改善之前，使用任何滋补成分，肯定是见效甚微的。换而言之就是说，在营养的补品吃下去，对于没有调理好肠胃的人来说，是根本就不起什么作用。所以调理是改善瘦弱体质的关键。而淘宝中医满意，也是以调理为主，中医酷到发烧，见效明显，循序渐进的调理是最理想的。我吃了之后感觉渐渐长肉了，体质也增强了，真的是让人意外了。

Answer 2

腰部增肥可以从以下几个方面进行：
1、工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
2、多吃东西，没事多转呼啦圈。
3、坐着的时间长点。别老站着
4、保持好的睡眠，睡觉前一定要少吃。

Answer 3

顺其自然，不要刻意去增肥，增肥会全身都增的不会是哪个部位，好好锻炼出腱子肉就行。再要不就适当吃点甜食，别太多如果真肥了马上停。

Answer 4

运动，把肌肉弄出来

Answer 5

喝啤酒