新手练哑铃要练多少公斤的?

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西瓜伯爵
2012-11-16 · TA获得超过152个赞
知道答主
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那得看你能玩多少斤的不是?
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SZMZ小李
2012-11-16
知道答主
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这个我知道你能拿多少拿多少不用不好意思第一是这样慢慢加上去的!呵呵 健身要每天练一样感觉拿不动了就好 坚持啊兄弟
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