在日常生活中,不管是对于男性朋友还是对于女性朋友来说,如果身材其他的部分比较正常,而腰围部分比较粗,那么整个人就会看起来比较臃肿,所以一些腰围比较粗的朋友,会在平常通过一些行为或者是运动方式,来让自己的腰围在正常范围,那么正常的腰围是多少呢?正常的腰围以中国人的腰围指数为例,如果年龄阶段在18~25岁,那么正常的腰围,男性是702mm,女性是724mm。如果年龄阶段在26~35岁,那么正常的腰围,男性是734mm,女性是775mm,这些都是一个参考值,只要自身腰围和这些数值差距不是很大就是属于正常范畴。