Question

失眠除了安眠药还有什么其它方法吗？

Answer 1

安眠药就算了吧，越吃情况越糟糕。

追问

唉，那怎么办？

追答

要么尝试看看中药调理，主要是刺五加和五味子，挺管用的，嫌中药食用起来烦的话，也可以考虑看看有相关原料的保健品，但是选择需谨慎啊！找些传统的中药背景厚实点的牌子比较好，比如振东五和啊等等。