Question

儿童自己做简单甜点

Answer 1

儿童自己做简单甜点可以做红薯栗子糕。

里面的主要食材为红薯、栗子、燕麦，红薯是粗粮，也就是我们所说的番薯、地瓜，属于天然的营养食物，富含蛋白质、钙、8种氨基酸等，它还是大人们钟爱的减肥食物。

而且它味道偏甜，可以满足孩子们对甜食的企盼。栗子富含淀粉，胡萝卜素、无机盐类等营养物质，也属于低脂肪的食物。燕麦虽然在本甜点的用量不多，但是燕麦的营养价值大家都不陌生，属于高蛋白的食物。

甜点

甜点，也叫甜品，是一个很广的概念，大致分为甜味点心和广式的糖水。甜点，一般不会被当作正餐，通常作为下午茶的小食。点心源自于埃及、希腊。远在5000多年前的古埃及，已出现当做供品的点心。常用原料包括面粉、牛奶、黄油、沙糖、奶油、巧克力、生果、果仁等。

以焗炉高温烘制为主。此时已有人在巴旦杏仁中混合蜂蜜，称为多拉爵或普拉爵的起司蛋糕，吃甜点心也成为饮食习惯之一。在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加动力，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。