Question

抑郁症如何恢复智力？

Answer 1

我想说抑郁的人智力没问题，只是逃不出生命的灰暗底色，时常会掉入那个深渊。

那这个灰暗底色是何时形成的呢？

当一个生命带着极大的爱和信任降临，离开与自己一体的温暖子宫，如果在生命的最初几年体验到的是妈妈及时的满足和爱，那就为这个生命打下了温暖的基础

相反如果体验到的都是绝望的滋味，那么他一辈子的生命底色都将孤独灰暗。

如果婴儿在生命之初对获得母亲及时回应感到绝望，他未来的人生容易有想两个方向：

一是非常乖，不敢对世界发出自己的声音，难以向别人表达需求比如老好人，重度宅男宅女。

另一种是无法忍受欲求暂时得不到满足，经常歇斯底里，没有界限地索取。

如果长大以后这个生命能被温暖的抱持，能被爱的人无条件的接纳和爱，慢慢地生命底色可以转暖。

幸运的人，一生被童年治愈

不幸的人，一生在治愈童年。

抑郁症如何恢复智力？

一般来说，焦虑症，强迫症，抑郁症患者，都有思维迟缓，记忆力不好，容易分心走神的问题，很多人害怕，担心恢复不了，尤其是青少年学生和家长，更是担心。

注意力不集中，记忆力下降，是焦虑造成的，焦虑就会导致人乱想，消耗能量，心理疾病患者的乱想，和科研人员研究课题，优秀学生学习的想，是两回事，心理疾病患者，想的都是没用，基本都是害怕的内容，他们痛苦；而高效学习的人，想的都是有意义的他们不痛苦。

只要把焦虑消除，恢复正常的工作学习生活，智力会很快恢复正常，如果是意志力比较好，自控力比较好的人，会更加努力体会练习，会比以前状态更好，更加优秀。