Question

肚皮舞难学吗？

Answer 1

　　这是个因人而异的问题，你的学习心态、学习目的、身体条件共同决定了肚皮舞对你来说的难易程度。归结起来，肚皮舞学习有以下三个特点--入门容易　　肚皮舞基础动作对大多数人来说并不难掌握。虽然每个人的情况有所不同，但相对于其它舞蹈来说，肚皮舞是一种相对容易上手的舞蹈。一般来说，只要认真学习，你会发现那些基本动作很容易理解。
贵在坚持　　对于身体协调性以及柔韧性较好的人来说，会发现用不了多久就能学会肚皮舞的基本动作，于是有些人不免产生出一些“不过如此”的骄傲心态，认为肚皮舞不用练习就可以跳好，这种想法是错误的。
　　事实证明，如果你真的把肚皮舞基本功放在一边，到真用的时候就会发现自己的身体不听使唤了，关节像生了锈的机器，肌肉也没了控制力，更别提灵活运用到舞蹈当中了。
　　因此，肚皮舞动作要达到自如的程度，唯一的办法就是坚持练习。
专业级：更需努力
　　当然，如果你是抱着更加认真、专业的态度来学习肚皮舞，比如你想能够单独表演肚皮舞而不仅仅是健身，或者成为肚皮舞老师，则需要付出更多的努力。

Answer 2

抖肩从慢到快，开始只是左右两肩的前后摆动，肩头的幅度尽量做大，但手臂的摆动尽量做小，控制下半身保持不动。练得多了，感觉会慢慢放松，意念只集中在肩头，然后慢慢加快速度，直至胸部也能抖动。这个练习需要一个过程，不要太着急了，多练会找到感觉的。