产后一般几天下奶

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2020-10-10 · TA获得超过299个赞
知道答主
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一般让孩子在出生后半小时到2小时之间吸你的奶,你很快就会有奶,这样的奶水在未来都很充足.如果等到自然有奶(一般2-4天后自然有奶水),这样的奶水不如早吸的多。前七天为初乳,营养丰富,比较珍贵,不要错过,要让宝宝多吸吮,可以促进乳汁分泌,也有利于子宫收缩恢复。

  怎样使产后奶水增加
  1、注意饮食
  许多妈妈一生完,家里老人就会开始给妈妈各种补补补,恨不得让产妇一天吃一只鸡,几十个鸡蛋,其实这都是错误的,很容易导致乳腺炎。刚生完宝宝应饮食清淡,可以吃点小米粥、汤面等清淡食物,而且这些食物水分也比较充足,也有发奶的作用。
  2、按摩乳房
  按摩乳房也可以刺激乳汁的分泌,有利于帮产妇疏通乳腺,预防乳腺炎,哺乳的妈妈如果发现乳房有肿块,可以通过正确的按摩法来疏通乳腺,以免奶水被堵,导致乳腺炎。
  3、多喝汤水
  产后虽然不适合大补,但是为了分泌更多的乳汁,妈妈可以多喝点汤汤水水,但是切记不要喝浓汤,因为浓汤里面脂肪多,不仅容易堵塞乳腺,还容易导致肥胖。喝点清淡即可,同时也要注意不要喝的过多,这样容易造成肾脏负担,影响身体健康。
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