Question

怎么戒除咬指甲的习惯？

Answer 1

咬指甲的危害：
1.细菌很多，容易生病，如寄生虫病、肝炎、胃肠炎等。
2.影响美观，指甲变形后很难恢复。
3.心理疾病，吃手指甲是一种强迫性症状，如果不及时改正会影响心理健康

矫正这个小毛病可以尝试用以下几种方法：
1.将指头端带上橡胶手套，会计点钞专用的那种，虽然有点不舒服，但无大碍。
2.将指甲上涂上警示颜色的指甲油，让你一看到警示颜色就有了不去啃咬的意识，久而久之形成习惯就好了。
3.可在指头上涂上清凉油或者风油精，对身体无害，但是每当要去啃咬手指的时候，就会闻到刺激气味，从而停止啃咬的意图。
建议养成勤修剪指甲的习惯，保持清洁。

Answer 2

咬指甲是因为体内缺锌
话说我以前咬指甲也很恐怖，十个指头隔几天就会被我咬出血的那种
直到一个很牛掰的医学生童鞋告诉我我是缺锌。。。
然后我就听她的喝了“葡萄糖酸锌”
喝着喝着就慢慢地不那么咬了
现在基本上不咬了，只有紧张的时候还是不由自主地去咬，她说这是长期咬指甲在大脑形成的习惯动作了，这一部分只能靠自己的意志去改
但是总的来说喝了锌之后还是好了太多了

Answer 3

我小时候也有这毛病，后来给送到我舅舅家。他在我的手指上涂了沥青半个月不给我洗。我扣掉他就又给我涂上。然后就不往嘴里生手指了。

Answer 4

想要要的时候就找事情做，让手没空，尽量转移注意力

Answer 5

我小时候咬得很厉害 ，长大感觉很脏就自然而然好了 懂事就好了吧