Question

我想戒烟，有什么好方法吗

Answer 1

戒烟其实主要靠的是意志力，如果你没有决心，是不可能成功的。有些人建议随身带些小零食，糖、花生之类的，但是这些东西的热量一般都很高，过度食用会引起问题，所以并不建议这样做。

Answer 2

把烟和打火机全部扔掉。不发烟也不收烟。告知所有朋友，不留退路。

追问

我早试过了

追答

那就别戒了，戒烟靠别人监督可不行

追问

哦

追答

唉，这是个难事，的确

追问

。。。。

追答

要么先从家里做起吧。我就是这样，因为有小孩了，家里就把烟缸扔了，绝不吸烟。然后慢慢在上班时候也不抽了。这个必须有外因刺激，内在需求。

追问

我才15岁

没有小孩

追答

那么更别抽了，去打篮球踢足球不是更爽

追问

我没上学了

追答

那去跑步

追问

总不能一天到晚都跑步吧

追答

你跑过了就知道了，人兴奋的很。没心思抽

追问

算了不借了，就这样吧，死就死了

Answer 3

在心里记住我不我不要抽烟我不要抽烟只要毅力强万事能成功。忍不住就吃口香糖

Answer 4

空气都那么严重不好，还吸烟，不吸烟得癌症的都那么多，别的就别说了。给个好评吧。

Answer 5

来北京！雾霾会让你再也不想抽烟

追问

来你妹呀！