冻了的橙子还可以吃吗?
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冻橙子是不建议吃的,如果是短时间的冻橙子需要解冻并尽快饮用,化冻以后的橙子不能再次冰冻或冷藏,否则橙子会加速变质。如果冻了三四天以上甚至两周就不要吃了。
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
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营养价值剖析:橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观漂亮可爱,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。
它种类繁多,最受青睐的有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
参考资料来源:人民网-橙子的作用有哪些 清肠通便提高免疫力
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