Question

最近又开始不敢睡,明明非常困,在快要进入睡眠时,潜意思觉得害怕恐惧,脑海开始出现感觉不好的影片，然

最近又开始不敢睡,明明非常困,在快要进入睡眠时,潜意思觉得害怕恐惧,脑海开始出现感觉不好的影片，然后就想清醒过来，拼命地想睁开眼皮清醒过来，眼皮却无力只能睁一点，然后眼皮一直睁合睁合慢慢开始出现眼前的视线模糊，然后出现耳鸣，过一会才清醒过来，但却害怕不敢睡了。请问一下我这是什么清况

Answer 1

出现这个状况一般有以下几个可能性：
身体不适，出现病症。——尽快就医
年纪大了，精力不够。—— 加强脑力锻炼
工作压力，精神紧张。—— 减量
睡眠不足，疲惫状态。—— 保证充足睡眠
不想动脑，不想学习。—— 多做难题，定期复习
盯着电脑，端着手机。——别老盯着电脑和手机