15岁 身高164cm 体重104斤 胖吗? 胸什么的 这个我真没有

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戴蒙岗居21
2022-10-19 · TA获得超过3197个赞
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15岁 身高164cm 体重104斤 胖吗? 胸什么的 这个我真没有

15岁,成长期呢,女孩子这个年纪164挺不错了,体重没问题,毕竟这个身高在呢。

15岁,身高164cm体重51kg,瘦腿!

我就是这样减的!很管用!
先立正站好,左手扶墙或者栏杆 桌子 椅背之类,右腿伸直向前抬起,同时脚尖要绷直,一直抬高到水平高度,和腰同高度,然后水平向右移动90度,移动到身体右侧,然后再放下和左腿并拢,但是不可以着地,接着进行第二次抬腿,做50次,然后换右手扶墙左腿做同样动作50次!
注意,腿一定要尽量抬高到腰的高度!要绷直!动作做的要慢!
这个非常减腿!我亲身练过!我刚开始一条腿10次就不行了!但是我坚持了!一个星期腿就真的瘦了,而且变直了!腿形变好看了!
练这个你可以知道自己腿什么地方胖,因为胖的地方练完之后都很疼,我每次练完大腿外侧都肌肉疼!
注意,练完之后一定要使劲拍拍疼的地方,让肌肉放松,不然练成肌肉腿了!
加油啊!我就是这样减的!很管用!我朋友都学我的方法,也都管用的!
要坚持啊!坚持的越久减的越多!
还有,她们练芭蕾的那么瘦就是用这种方法减腿的!祝你成功!
如果你刚开始觉的太累,可以先每条腿做20次,但是一定要保证质量!要慢慢做!每一次都要保证质量!

12岁男生 身高164cm 体重85斤,是什么体型?

12岁就164 现在发育咋这么好。
虽然光说体重是看不出来的,因为有体脂。可是164,85斤有点太瘦了。 多吃多锻炼。

12周岁身高164cm体重60kg算重吗?

有点重了,50公斤或者55公斤,12岁这个有点重要增加体育锻炼

17岁男生,体重42KG身高164CM小腿29.5算胖吗。

不算,我160,体重就110斤了,也没人说我胖。我同坐快有两个你了

我身高164cm体重55kg胸部34C算小吗?

很标准的身材,美女啊!

15岁,164cm,109斤,胖么?

不胖的。在这个年龄段,别减太瘦了

身高164cm体重126斤怎样减肥有什么偏方吗

减肥是需要坚持的,比如每天早晨跑步,一般刚开始2公里为佳,慢慢增加。还有就是举哑铃。可以燃烧脂肪

我身高164CM体重53公斤,穿多大裤子

你是男的还是女的啊 女的26 27就可以了 要看身材啦 体重不一定的。
男的话应该要28 29。

体重107斤,身高164cm,内衣34的,穿什么码的衣服

我算了下亲的体重指数为20,介于18.5-23.9之间这个范围,属于标准体型,现将女士上装标准尺码与亲说一下,希望能帮到你:
1S 160/84
2M 165/88
3L 170/92
4XL 175/96
如果亲是网购,鉴于网页上面的尺寸是衣服的平铺尺寸,而人的身体是立体的,需打出3-5CM 的余地,由于不知道亲的罩杯规格,以34/75B为例,上胸围范围是75+12.5=87.5CM,鉴于多年的购衣经验,选购L号甚为稳妥。

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