Question

我现在十六岁了。才150，这两年一点都不长高，只见胖了 ，可是体重也没增。诶，真的好烦，原本和我一样...

我现在十六岁了。才150，这两年一点都不长高，只见胖了 ，可是体重也没增。诶，真的好烦，原本和我一样高的，现在都比我高很多，因为她们都在长高，而我一点不高。你说是因为有一段时间老不吃饭的、减肥的问题吗？我还可能在一年内长高八厘米吗？

Answer 1

首先高一定会高。首先要保持好心态最重要。长高的原因是要无忧无虑的心态。以前我一直很紧张不长高2年不长跟你一样。可是现在我不去想。每天锻炼40分钟。吃生长发育咀嚼片。一年半我高了5厘米了。。很开心我很满足 了。不要太大的愿望。这样反而不切实际。其实只要过年时候你能长高2厘米就可以了放轻松点。。多笑笑啊。。

Answer 2

1、揠苗助长的办法是不行的，一年八厘米也要看你自己的身体是否能有这个能力。
2、16岁，不建议你这个时候考虑减肥，因为青春期注意的是营养。
3、身高的问题，除非遗传，应该还是能长高的，注意饮食加运动，运动可以打打篮球羽毛球，跳绳等方式，记得要补钙，千万不要熬夜。

Answer 3

我告诉您三个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：
1、坚持每天做100个下蹲运动（一次完成），这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当你没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得你的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
一切贵在坚持，祝您长个大高个！

Answer 4

女生的话，一年内长高8厘米可能有点悬哦...
不过受遗传影响也是很大的，如果父母比较高的话还是很有可能长很高的
当然也不排除发育比较晚的嘛，
放好心态，不用害怕着急，慢慢来

Answer 5

呵呵。顺其自然吧。身高真不是很重要。重要的是放好心态过好每一天。拥有一个好心态才能制造出一个健康的身体。