大姨妈来了头疼怎么办？这是病吗？
女生在月经期间身体会伴有各种各样的并发症，最严重的并发症之一就是头疼。这种在月经期间出现的头疼又称之为月经性头疼。
月经期间的头疼并不只是因为头出现了问题，还有可能是由于经期血管扩张而引起的，所以这时，是不能吃头疼药，来缓解的。
经期头痛分4类
从中医方面来讲，经期头痛可分为4类：
1、气血亏虚型
在月经期间或者月经就要结束的时候头痛 ,伴有头晕眼花、面色苍白、体倦乏力、气短懒言、自汗失眠 ,兼见月经量少、色淡质清稀 ,舌淡苔白、脉虚细无力等。
2、肝肾阴虚型
在月经期间或者月经就结束后的时候头痛,伴有头晕目眩、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、口苦咽干、经量少而色鲜红、胸胁胀痛、舌红苔薄黄、脉细数等 ,治宜滋养肝肾、熄风止痛 。
3、瘀血阻络型
在来月经之前或来月经的时候头痛剧烈 ,痛如针刺刀割 ,痛处固定不移 ,月经颜色紫黯有块 ,伴小腹疼痛拒按 ,舌尖或边有瘀点、脉细涩等。治宜调气活血、通络止痛 ,方选血府逐瘀汤加减 。
4、肝火上扰型
月经以来就开始头痛 ,以两侧太阳穴胀痛为主 ,甚者巅项掣痛 ,伴有精神郁闷、头晕目眩、烦躁易怒、胸胁苦满、口苦咽干、舌质红、苔薄黄、脉弦数等。
一般情况下，其实痛经都是由于血脉不通顺引起的，女生平时注意多多锻炼身体，有助于身体的血液流动，经期就会好过一些。在月经的前三天可以做一些舒缓类的运动，冥想瑜伽、体操等，节奏缓慢不要剧烈就好。
三天后可以视情况而定，散步、慢跑等。
经期头痛的减缓方法
从饮食上
1、控制饮食：
2、喝甜饮料：
从行动上：第一可以适当多出去走走，调节情绪，增加体内血液循环。
第二用梳子梳理按摩头皮，改善头部供血。
第三用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
若是头疼很频繁，还是建议去诊所看看，最推荐的办法，就是找中医调理一下。
