Question

特别生气时候怎么办?

Answer 1

当一个人很生气的时候该怎么办？
不要想太多，也不要争吵，让自己静下来哦。

随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免心有些超负荷，感觉心有余而立不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和积极的一面，这些并不重要，关键是你怎么从这里面走出来了哦。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，不要只是认为必须以自己为中心，要学抚真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了什么，自己该做什么，自己又是什么。千万不要留下怨恨哦，否则你很累的。总之在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好点。做自己喜欢的事充实一下自己哦。 听听音乐放松一下。和朋友聊天分散一下注意力
特别想生气的时候怎么办？
容易生气说明你很在乎，真正不在乎的事情是不会生气的，其实把很多东西看淡一些就好了，得到不一定幸福，失去不一定痛苦。。
一个人很生气了应该怎么办！
生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的的情绪。但我们不能就此陷于顾影自怜，自怨自艾的情结中去，而应着眼于解决所面临的根本问题，要敢于"直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血"。从根本上铲除苦恼之源，这是保持良好心境的根本方法2。改变认知角度因为我们对人和事物的认知评价真正决定着我们的情绪，所以有意识地从多角度观察问题，采用"一分为二"的观点，努力从现实事物中分析、寻找合理的、积极的因素，是摆脱不良心境的有效方法。3.换个环境在你心情不佳时，暂换环境不失为一个好办法，可以出去走一走，街市上，电影院，亲友家，都是好去处，如果有条件的话，走进大自然，感受一下蓝天白云，绿树红花，鸟语婉转是更好的选择。另外，你还可以改变一下沉闷的环境和服装的色彩，听听音乐等手段也不妨试试4.睡觉休息心绪不宁，烦闷苦恼时，蒙头大睡一场也许会收到意想不到的效果。因为在入睡后，大脑处于休息调整状态，情绪也就得以长度解脱，一觉醒来，清醒的头脑又有助于重新思考所面临的问题， *** 生前就说过："烦恼是睡上一觉最好。"5.适当疏泄参加体育活动---篮球、游泳、慢跑，甚至是大哭一场，都能使郁积的心理能量得以释放。

当一个人特别生气的时候怎么办
发泄，砸下不值钱的东西，或者买个沙袋，打打拳
很生气，很火大的时候该怎么办啊？拜托了各位 谢谢
不要想太多，也不要争吵，让自己静下来哦。 随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免心有些超负荷，感觉心有余而立不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和积极的一面，这些并不重要，关键是你怎么从这里面走出来了哦。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，不要只是认为必须以自己为中心，要学会真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了什么，自己该做什么，自己又是什么。千万不要留下怨恨哦，否则你很累的。总之在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好点。做自己喜欢的事充实一下自己哦。 听听音乐放松一下。和朋友聊天分散一下注意力
当我很生气的时候该怎么办？
生气是你对一种事物的不满所造成的 首先你应该找到让你生气的根源 然后再慢慢去消灭它 其实每个人都有很生气的时候 但是往往每个人的处理方式是不一样的 或许你可以像我学习下 在很生气的时候找点东西要自己麻痹下 然后在去想我为什么会生气 我应该生气吗？ 或许你真的很生气 一时控制不了自己的情绪 但是我还可以教你一下 当你真的很生气的时候 找你最亲的人说下你当时的心情 或许他能帮你化解

生气的时候 首先要学会冷静 我以前也和你一样 生气的时候不管什么情况 都是没头没闹的 但是当你做出这样的事情 你会后悔 因为当时你的头脑是不冷静的 你不会思考 我还是一句话 先冷静 那个时候你会发现 原来这个事情并不需要你那么的气愤
当别人很生气时,我该怎么办啊?
你对你朋友说: 送你2味药。 针对小事 不去想伤心的事了，和朋友玩玩，轻松下，娱乐下 忙碌些 忘记不开心的事。理性升华 针对严重点的 找到自己不开心的原因 有一颗知足心：考不好 就想想那些个无法上学的孩子；父母不理解你，就想想那些在地震中失去父母的孤儿；嫌自己生活 不够富裕 ，就看看那些连饭都吃不饱的贫苦农民。其实你会发现 你还是很幸福的。 PS：不要苛求总是开心~ 那开心就不珍贵了 只哟悲伤开心并存 悲伤可以反衬幸福开心的可贵 你才知道开心比悲伤可贵 才知道追求开心 才会对生活哟希望与追求 如果一直开心从不悲伤 大概就不会去珍惜了 顺7自然 不要苛求那么完美 丰富多彩才是 永恒 多回味 多体会~ 自然沉醉~ (开心果 个人见解.！)
当人很生气很生气的时候该怎么办
这时候最重要的事是先冷静一下，不要做任何决定和事，否则可能做出让自己非常后悔的事来。
一个女人生气了怎么办
女人很容易就生气，生气了男人就得哄，因此哄生气的女人也算是男人必备的一项技能了。可是女人生气后该怎么哄呢?我告诉您几个必杀技!

一、抱住不放

女人虽然是拧，但是毕竟力气没有男人大，嘴上不管再怎么骂男人，只要男人死死抱住不放，女人最终都还是会妥协的。但是要注意的是，不管女人怎么说、怎么骂，都一定要抱住不放，因为只要在女人原谅之前撒手，那就可能前功尽弃了。同时也要注意，力气大的男人千万别把女人弄伤了。

二、甜言蜜语

就算女人再怎么骂你，也要保持好自己的心态，毕竟女人都喜欢听甜言蜜语，会说好话的男人有时候哄哄也就好了。不过要注意的是，千万别说两句就烦了，和“抱住不放”同理，甜言蜜语也是贵在坚持。

三、主动认错

“如果是男人错了，要赶紧承认错误;如果是女人错了，请参照第一条。”不管女人说什么，男人只要一直重复一句话“我错了”，几经周折后女人也就不会再多说些什么了。千万别想着跟女人讲理，你觉得你可以讲过女人吗?

四、转移注意力

聪明男人会将错误的事情转移到其他的事情上，如果遇到一个健忘的女人的话那就更好办了。比如“媳妇你今天怎么这么漂亮”;“晚上想吃点啥?”，慢慢的就能把女人的注意力转移走了，等到女人回头再想起刚才的事时，气也就消得差不多了。当然，一定要往好的一方面转移，如果让女人想到你的另一个错，那你可就更惨了。

五、买!

对于天生爱购物的女人，男人最喜欢的招数便是“买”了。虽然说女人并不能用金钱来收买，但是有时候还是会改变女人的心情，心情好了气自然而然也就消失了。至于能买什么，那就得看你的女人喜欢什么，还有你的钱包了。