C罗从几岁开始踢球?
1998年,葡萄牙劲旅里斯本竞技也为C罗的天赋所折服,他们以1500英镑的低价引进了年仅13岁的C罗。大概里斯本竞技也没有想到,5年后,C罗的身价上涨了将近10000倍。
在加盟里斯本竞技少年队最初的几个月,C罗的马德拉乡下口音成为首都同伴们的笑柄,为此自尊心很强的他一度自卑,不止一次地和模仿他讲话的小队友发生冲突。因为个子长得过快,C罗险些而被踢出球队,因为教练认为他动作过于笨拙。
在里斯本竞技的阿克契特(Alcochete)训练营,C罗接受了5年严格、科学的训练,不懈的努力使C罗开始逐渐成为同伴中的佼佼者。
15岁时,C罗曾因心脏问题险些提前告别自己的球员生涯,在C罗母亲和里斯本竞技足球俱乐部人员的帮助下,C罗成功地完成了手术,几天后他就重新出现在训练场上。
16岁时,C罗被当时的利物浦主帅吉拉德·霍利尔看中,不过利物浦足球俱乐部最终没有买下他,当时他们认为C罗的技术还需磨练。
C罗是里斯本竞技队史上第一个在同一赛季同时进入俱乐部U16(十六岁以下球队)、U17、U18、二线队和一线队的球员,成为俱乐部历史上惟一一个在一个赛季中参加5个不同级别赛事的球员。
2002年9月,C罗在自己的葡超联赛处子秀中攻入两球,而一个赛季25场进3球6助攻的成绩对一个17岁的孩子来说已经足够优秀。
扩展资料
C罗之所以是C罗,是因为有个好教练与自律:
C罗一般习惯一天训练两次,他也深知,想要做一个最好的足球运动员,就必须加强训练,合理管理训练和饮食。他说:“管理饮食,合理训练,还有补充水分,保持充分休息,在我的职业生涯里,这些小细节非常重要!”
华金·桑达是C罗的健身导师,他给C罗的训练课程注重提升速度,敏捷性和C罗身体的力量协调度,这些训练目标都决定着C罗在球场上的表现。
华金·桑达给C罗制定的这套训练课程中是由15分钟的“快速高强度腹肌训练”和15分钟的“快速高强度下肢训练”的课程组成,增强核心力量和增强下肢力量。
C罗的核心部位、后背下部和臀肌越强壮,他在场上的移动能力就会越出色。无论是在短距离跑、爆发式奔袭还是长途耐力跑中都是如此。桑达说,他会经常对课程做调整,不同时期用不同的课程,针对性的训练。