Question

如何保持视力不下降

患者信息：男 18岁 云南 曲靖

我报了今年的飞行员招飞，它的要求是C字表0.3，昨天初检勉强能看见，但我怕这段时间视力有稍微的下降，复检的时候就会被刷下来啊，还有用好视力眼贴怎么样，听说效果还行~~
我今年18岁了，是不是听说视力已经固定下来不会下降了？
我现在检查了有结膜炎，有些重的，我还买了两个疗程的好视力眼贴，不知道有没有用

Answer 1

平时注意用眼卫生，避免长时间近距离使用眼睛的精细工作，避免长时间阅读，看电视等，以免加重近视程度，每天有时间的话，洗完手做眼保健操

Answer 2

保护好眼睛，平时多注意用眼避免视觉疲劳，有良好的用眼习惯。平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。

Answer 3

一般情况我们到了20岁左右视力就不会下降了，但我觉得我们视力下降最主要的原因还是因为我们在学校里长时间的眼睛疲劳造成的，平时你有空没空就多看看外面的树木什么的尽量看看远处的树木，有助于视力上升，你也可以用点舒缓眼疲劳的眼药水但不能一直依赖它，适当的用用还是挺好的。就我个人而言，我从小就喜欢吃鱼对视力是有好处的，还有很多食物对视力是有好处的，你也可以去试一下。

Answer 4

养成良好的用眼习惯！

Answer 5

近视指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。
近视眼不仅对视力、视野造成影响，严重者还会出现黄斑区变性，甚至中心视力丧失。
近视的发生原因主要为下列几个方面：
1.遗传因素 高度近视有一定的家族遗传倾向。高度近视的双亲家庭，下一代近视的发病率会较高。
2. 用眼方式不当 青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为主。长期过近视物，会导致眼睛调节过度紧张，形成假性近视，不加以改正则会进一步形成真性近视。现代人使用电子设备的时间增长，不仅会因为用眼时间过长，造成眼睛疲劳、视物模糊、眼睛干涩，还会因为在夜晚关灯玩手机，因光线过强，易造成眼睛的疲劳，引起近视眼的发生。