十九岁的男生喝蛋白粉好吗
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可以喝 但没卵用
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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应该不好
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《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。
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会不会长痘痘
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