怎样有效的自我提升
怎样有效的自我提升
怎样有效的自我提升？在日常生活中，为了让自己变得更加优秀，我们都需要去自我提升，但很多人不知道怎样才能有效的自我提升。接下来就由我带大家了解怎样有效的自我提升的相关内容。
怎样有效的自我提升1
1、 多去阅读，我们要提升自我，阅读应该是一种很好的方式。很多时候，我们把阅读和提升自己能力联系在一起了，还是有些道理。阅读不但使我们欣赏文字的优美，而且还能够从中获得一些人生哲理和智慧。
2、培养好的习惯。我们在日常生活中的一些习惯是好的，但是有一些需要慢慢改变，如大量饮酒、很晚休息、长时间低着头看手机。此外，好的习惯能够有效的提升自我能力和素质，对于身体健康也是有利的。
3、 多去学习。我们要提升自己，还需要根据自己的实际情况来学习和实践。当然，我们学习一门课程或者一种技术，这就需要制定一个明确的计划和安排。此外，学习不仅仅能够使你对生活和工作充满着信心和热情，还能提升自我的能力。
4、多去思考。人的进步还在于我们对日常的观察和思考。因此，思考在我们一生中是不可少的，总是伴随着学习、工作和实践。假如没有思考，我们就不会去制定一个切实可行的计划和安排。所以，思考在提升自我的时候，还是起到了不少的作用。
5、多去写作。写作不是使得我们在一个狭小的空间里天马行空式的想象，而是对自己生活、阅读以及工作有着一些思考和感悟。此外，写作也能有效的提升自我的能力，尤其是文字表达、遣词造句、思考和推理等方面。
怎样有效的自我提升2
1、慎重对待你的时间
时间永远是向前的，每一天都不会重来，慎重对待自己的时间，定好方向才能开始有效的学习，为自己制定详细的`五年规划，五年的时间不长不短，也足够让人坚持做好一件有价值的事情。
2、用提问学习的方法代替直接传递模式
以往的读书方法都是找到一本书，然后看完，最后写这本书讲了什么，但是一段时间后这些知识好像也没派上什么用处，这样的学习十分无效。我也正在改进中，阅读的时候带着问题去找解答的部分，拓展自己的知识系统。
3、你掌握的知识在于你能调动的知识
这一条和上面一条是相关的，提问能加深你对知识的运用，而在实践中学习能让你快速掌握知识。因此“做中学”才是最迅速的学习方法，这一点也适用于工作上。
4、不呆在舒适区，为自己的学习逐渐增加“必要难度”
这也是我深有所感的部分，之前从不阅读到开始阅读经历了一个过程，习惯阅读后有了一种自己在学习的错觉，自我反省时发现，主动阅读已经变成了“舒适区”，每天打开书本阅读一部分内容，太过轻松，所以现在主动增加难度，尝试写总结，未来当我习惯写总结的时候，就要考虑独立写出一篇文章，不局限于一本书的总结，而是主题写作，这样不断为自己增加挑战阶梯。
5、即刻行动，现在就是最好的时机
这是我看完立马实践的方法，想做什么不犹豫马上完成，这样能减少心理成本，让这些琐事不占用你的思考空间，也能让你改掉“过度准备”的坏毛病，想做任何事都先去做，而不是准备好了再去做。
拓展资料：
现实生活中，人们在对自我进行知觉时，只有一部分人能够无偏见地认识自己，但另一些人则会高估自己，表现出自我提升偏见，或者低估自己，表现出自我降低偏见。这种个体在自我知觉过程中产生的积极自我偏见即为自我提升。简言之，自我提升就是“吹牛皮”自己夸奖自己、肯定自己、从积极方面评价自己，它是个体在社会比较中努力保持和提升自尊的倾向。通过自我提升，人们希望对自己产生满意感、能力感和有效感。
