Question

晚上11点多喝水第二天早上体重是不是会变重

Answer 1

你好，喝水是不会增加体重的，因为水在体内循环后要排出体外，直接的有尿液，呼吸，流汗，还有皮肤缓慢蒸发。其中尿液是主要排水途径，其次就是流汗了。两者排水合占身体排水一半以上，喝下的水在体内停留时间在3小时左右，然后你就会想上下厕所，这样刚才喝的水就带着废物排出体外。即便在晚上，喝水过后几小时，你还是会习惯性上完厕所再去睡觉。当然如果睡得死，有可能就得等第二天起床后再排出体外了。睡觉期间，水分还是会通过体表蒸发和呼吸排出体外。故喝的水是动态存在于体内，总要排出体外，所以不会引起体重增加。放心吧。
另外，如果期间生病感冒发烧，喝的水不会太快排出体外，会有脸部，眼皮，腹部等浮肿。但和体重增加是两回事。

Answer 2

太晚喝水，容易水肿的

Answer 3

会水肿

Answer 4

建议晚上睡前一个小时不要喝水。容易水肿。