怎么在家里自己做小零食吃呢?
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以下是一些在家里制作小零食的简单方法:
1. 水果沙拉:将各种水果(如苹果、香蕉、草莓、晌唯蓝莓等)切成小块,加入蜂蜜、柠檬汁或香草酱调味,拌匀即可。
2. 菜花芝宴罩培士球:将菜花切成小块,蒸熟并压成泥状。加入干酪、面包屑、盐、黑胡椒等调味料,搅拌均匀后用手搓成小球,放入烤箱烤至金黄色即可。
3. 烤香蕉片:将香蕉切成薄片,放在烤盘上闷陵,烤箱预热至180℃,烤5-10分钟,翻面再烤5-10分钟,直到香蕉片变脆即可。
4. 香料脆薯片:将土豆切成薄片,放在烤盘上,加入喜欢的香料(如咖喱粉、辣椒粉、香菜等)和一点油,放入烤箱烤至金黄色即可。
5. 咖啡芝士球:将饼干压成碎屑,加入咖啡粉和干酪,拌匀后用手搓成小球,放在冰箱中冷藏1小时即可。
这些小零食都非常简单易做,而且营养丰富,可以满足你的口腹之欲,又不用担心摄入过多的热量。
1. 水果沙拉:将各种水果(如苹果、香蕉、草莓、晌唯蓝莓等)切成小块,加入蜂蜜、柠檬汁或香草酱调味,拌匀即可。
2. 菜花芝宴罩培士球:将菜花切成小块,蒸熟并压成泥状。加入干酪、面包屑、盐、黑胡椒等调味料,搅拌均匀后用手搓成小球,放入烤箱烤至金黄色即可。
3. 烤香蕉片:将香蕉切成薄片,放在烤盘上闷陵,烤箱预热至180℃,烤5-10分钟,翻面再烤5-10分钟,直到香蕉片变脆即可。
4. 香料脆薯片:将土豆切成薄片,放在烤盘上,加入喜欢的香料(如咖喱粉、辣椒粉、香菜等)和一点油,放入烤箱烤至金黄色即可。
5. 咖啡芝士球:将饼干压成碎屑,加入咖啡粉和干酪,拌匀后用手搓成小球,放在冰箱中冷藏1小时即可。
这些小零食都非常简单易做,而且营养丰富,可以满足你的口腹之欲,又不用担心摄入过多的热量。
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水果串:将不同伍空袜种类的水果(例如草莓腔激、葡萄、菠萝、香蕉等)切成小块,用竹签串起来即可。
坚果混合物:将你喜欢的坚果(例如杏仁、核桃、开心果等)和干果(例如葡萄干、枣子、蔓越莓等)混合在一起,制成自己喜欢的口味。
烤薯片:将马铃薯切成薄片,涂上橄榄油和调味料(例如盐、黑胡椒、辣椒粉等),放入烤箱中烤至金黄色。
烤莲藕片:将莲藕切成薄片,涂上橄榄油和调味料(例如盐、黑胡椒、五香粉等),放入烤箱中烤至金黄色。
蔬菜串:将不同种类的蔬菜(例如彩椒、黄瓜、胡萝卜等)切成小块,用竹签串起来即可。
自制酸亏亩奶:将鲜奶倒入锅中加热,烧至80℃左右,让其冷却到约40℃时加入酸奶,搅拌均匀后装入容器中,放置温暖的地方静置6-8小时,即可食用。
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