怎么才能让人在最短的时间长胖? 5

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Big奶妈
2012-11-17 · TA获得超过7638个赞
知道小有建树答主
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少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
王康410
2012-11-17 · TA获得超过104个赞
知道答主
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我小时候村上一个大哥哥,某晚误食一碗正大饲料的猪食,当晚我们给他称重是102斤,第二天晚再次称重的时候,是104斤。前车之鉴,望笑纳~~
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在美食街开车的西葫芦
2012-11-17 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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暴饮暴食== 至少我是这样短时间长胖的!
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蒋白最视寻态不5962
2012-11-17 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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多吃夜宵多睡觉还有零食
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莉莉雪天使
2012-11-17
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多吃肉。。多放油。。天天零食。。吃夜宵
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24k帅帅abc
2012-11-17
知道答主
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把人约出来,暴揍一顿或去拿一个马蜂窝,捅几下,保证连你亲妈都认不出你来。
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