Question

如何预防流感？

Answer 1

1.保持良好的卫生习惯：勤洗手、使用含酒精的洗手液、正确使用口罩等。
2.多锻炼：适当的锻炼能够增强人体的免疫力。
3.多吃新鲜的水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和其他营养素，有助于保持身体健康。
4.避免过量饮酒：过量饮酒会损害肝脏，削弱免疫力。
5.保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和提高免疫力。
6.避免接触可疑物体：如果不知道物品是否污染，最好不要接触。
7.在人群密集场所戴口罩：在人群密集的场所，如公共交通工具、超市等，应该戴口罩以防止感染

Answer 2

1、勤洗手，不共用毛巾、口杯等日常用品，不随地吐痰，以防接触、传播流感病毒；　　2、居室、办公室、学校教室要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内空气清新；　　3、疾病流行期尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集地。遇到打喷嚏的人，尽量与其保持一米以上的距离；　　4、到医院看病，最好戴上口罩，可以有效阻挡细菌和病毒；　　5、根据冬季气温变化，适当增减衣服，防止因着。