腰椎间盘突出的患者能不能跑步
3个回答
展开全部
腰椎间盘突出的患者,在腰椎间盘突出的时候,不能跑步,因为很疼痛。但在不疼痛的时候,跑步是一种很好的预防腰椎间盘突出的运动锻炼。
腰椎间盘突出,是腰椎的椎间盘周围组织松弛,使椎间盘滑出腰椎间位置的一种腰椎病变。如果经常进行跑步锻炼,可以使腰椎周围组织强健、稳固,特别是使腰肌强健稳固。这样,可以很牢固的固定住腰椎间盘,防止腰椎间盘的突出。
因此,腰椎间盘患者,不仅可以跑步,跑步还是预防腰椎间盘突出的良好运动训练。
腰椎间盘突出,是腰椎的椎间盘周围组织松弛,使椎间盘滑出腰椎间位置的一种腰椎病变。如果经常进行跑步锻炼,可以使腰椎周围组织强健、稳固,特别是使腰肌强健稳固。这样,可以很牢固的固定住腰椎间盘,防止腰椎间盘的突出。
因此,腰椎间盘患者,不仅可以跑步,跑步还是预防腰椎间盘突出的良好运动训练。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2012-11-23
展开全部
慢跑应该可以吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询