如何养成科学健康的生活方式 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 昝唐4975 2022-12-25 · TA获得超过296个赞 知道小有建树答主 回答量:184 采纳率:0% 帮助的人:62.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、生活有规律,按时起床,按时睡觉,保持充足的睡眠; 2 .营养要均衡,不要挑食,按时按量进餐; 3 .保持健康开朗的心情,和身边人和睦相处,不要斤斤计较; 4、每天保证至少1个小时的运动; 5 .养成良好的习惯,如早晚洗脸,早晚刷牙,饭前便后要洗手,睡前洗脚,勤洗头,勤洗澡,勤剪指甲,生吃瓜果要洗净,不喝生水,不躺着看书等; 6、不吸烟、不喝酒,不沾毒品,洁身自好。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: