Question

香蕉苹果一起煮熟了吃有什么功效 香蕉苹果煮熟了还有营养吗

Answer 1

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香蕉苹果煮熟了还有营养吗

还有营养。

香蕉和苹果都是常见的水果，味道可口，营养价值高，经过高温熬煮后，香蕉和苹果中的维生素成分以及一些微量元素会流失，但是大部分营养成分还是保留的，例如：膳食纤维、碳水化合物、矿物质、糖类物质等，所以，香蕉、苹果煮熟了虽然会流失一些营养成分，但是大部分营养成分会被保留下来，可以正常的进行食用。