Question

如何缓解面试时的紧张情绪呢？

Answer 1

一、转思维

一个正确的面试认知思维有利于指导作答实践，面试中的紧张心态大多源自于错误的面试认知。具体而言，许多考生都会认为题目的标准答案是决定考生优秀与否的标准，是考场上绝对的权威。这个道理并没有错，但考生往往忽略了一个前提性的事实，考官的评判取决于考生的作答综合水平。一个心态慌乱的考生无法从容进行作答，最终影响作答质量和分数。可见，心态乱则发挥乱，虽说心态好不能直接衡量考生的能力，但心态差会直接导致作答出现卡顿、表情管理失控等诸多问题。因此，考生应该摆正心态，树立正确认识:面试中我们是一名交流者，作答本质是自信大方说出自己对题目的想法。

二、遵方法

解决了思想负担，更重要的还是要直面核心问题，那就是答好题。破题关键在于以下三方面：

1.说出来

表达的本质就是将心中所想用语言、肢体动作或表情等呈现出来。很多考生在练习过程中总是操之过急，追求思想的深邃、说辞的华丽，但这些并不是速成的。我们应该认识到不能因为过分追求完美而本末倒置，忽略了有效信息的传递。想清楚我们要说什么，像日常交流一样把它说出来，这是第一步。比如在给予深陷困难的人鼓励时，“山川异域，风月同天”的说法固然浪漫，但一句真挚的“加油，我相信你!”同样质朴而有力。切记，表意才是表达根本。