Question

最近觉得心口有东西压着，很辛苦

我肯定一定是心理压力造成的，但就是不知道怎么解决！！怎么放松自己？好像拥有之前那种坦然的感觉！

Answer 1

如果有事,就把心放下来!从你的语句中可以看到你遇到的事不怎么简单,记住,如果你认为你没错,就不要背负重重的包袱,放下,如果你认为你是错的,也放小包负,男子汉大豆腐,小女人小红花,对,错无非在一念之间,没有什么大不了的,关键在于你自己是怎么看待的,别让自己在这个问题上沉闷下去,这对人本身而言不是一件好事,放开心,去面对自己,只有勇于面对生活,才是上上之策!
走出去,笑对人生,又何乐而不为叱?

Answer 2

出去走走 散散心 别老想着不愉快的事情 放松下自己吧