口苦的原因和治疗方法
口苦的原因和治疗方法
口苦概述：
口苦，是指口中有苦味。苦，在中医无形中对应的是心，但较少见于与心有关的疾病。多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。
口苦原因：
1、胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆
肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经
《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。
3、心火
这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
4、内分泌疾病
内分泌失调的女性，或进入更年期的女性，或会出现口苦的症状。
5、精神情绪因素
紧张、压力大、情绪波动大的时候很有可能会导致口苦。
6、肾部的问题
人身材的肾脏功效如果呈现问题的话，也会招致嘴里发苦，此中好比肾炎、肾结石之类的病发，很容易激发口腔的异味，从而感觉到嘴苦，发涩。
7、肠胃
肠胃如果呈现康健警报的时刻，会惹起消化不良，从而招致排便不顺畅，由于而会惹起嘴巴发苦，如果如许的话，记得要实时就诊。
8、口腔自己的疾病
如果嘴里呈现异味，很大一部分则是口腔自己呈现了成绩。如果不留意口腔的干净，则很容易让口腔呈现怪味。而且除此之外，口腔溃疡、或许是短缺维生素的时刻，也会呈现口臭的成绩。
9、癌变的征象
口腔癌、胃癌，都邑惹起味觉的变更，除此之外，女性的乳腺癌也会激发口腔的异味。如果呈现如许的症状就要及早做反省。
10、生活不规律
造成口干口苦的原因有很多，像一些经常用脑的工作者，因为常常精神紧张压力大，再加上每天的饮食不规律、长期吸烟、就不运动等，很容易导致体内湿热，引起口苦。
11、微量元素的缺乏
从营养角度讲，我们体内缺乏维生素b12或是锌也会导致发生口苦的现象，其中维生素b12要在肠道中分泌物的帮助下才可以被吸收的维生素。
12、神经受损
我们的味觉是由舌头的感触后通过神经传到大脑中，我们才会感知出来是什么味道，如果此时你的大脑或是神经受到了伤害，都会导致我们对味觉的感知出现错乱。
13、身体其他疾病
一些身体疾病也是导致口腔出现怪味道的原因，糖尿病、肝病、肾病等都会导致我们的嘴里产生异常的味道。
14、某些慢性疾病
患有某些慢性疾病，嘴苦的情况就会越发的明显，比如一些糖尿病患者，经常时不时的就会出现口苦的现象。除了糖尿病之外，患有癌症的患者同样存在口苦的症状，这是由于癌症患者因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，因此如果经常出现口苦的现象一定要提高重视。
治疗口苦方法：
1、口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2、有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。
3、中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
4、吃点维C可改善口苦，服用维生素C片能缓解口苦。每天3次，每次2~3片，放舌下含服，一般说来，轻度口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。但这治标不治本，最好还是找医生确定病因，进行相应调理，才能根治。
吃点维C可改善口苦
5、吃清凉食物。尽量使饮食规律、食物结构合理。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥，平常不要喝酒，喝酒也有影响的。
口苦的食疗方法：
1、鲜竹笋煲瘦肉汤
材料做法：鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。
2、菊花薏米冬瓜糖水
材料做法：菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
菊花15g，薏米30g
主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
3、枸杞鸡蛋汤
材料做法：枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
主治：轻度口苦。
在生活中我们要注意自己的健康状态，以及良好的生活状态，才能保证身体的健康，避免开这些健康问题。
4、莲子汤
做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
5、猪肝
做法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
6、绿豆粥
做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
7、梨水
做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
8、猪腰
做法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
注意事项：
1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味(如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等)及不易消化的，油腻的(高蛋白，高脂肪)食物;每天吃250毫克的维他命C。
2、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。补充维生素B族，机体缺乏维生素B2时，也会引起口苦口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。也可长期饮用金福眉三清茶去除口干口苦让你享受清新口气!
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
4、戒烟戒酒，多饮水，人体每天会消耗大量的水分，及时补水;用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。
5、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
口苦如何防治：
1、预防和根治口苦
最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。
2、戒除生活中的不良嗜好
如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
3、缓解心理压力
保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
4、对症治疗
服用维生素C片能缓解口苦。每天3次，每次2-3片，放舌下含服，一般说来，轻度口苦只要服药2-3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3-4天也能解决问题。短期不见恢复，最好还是找医生确定病因，进行相应调理，彻底根治。
