Question

酸奶可以祛痘吗

Answer 1

酸奶不可以祛痘。
青春痘发病的原因是多种因素综合作用的结果,主要是由厌氧性痤疮丙酸杆菌引起的。
预防和改善青春痘：
（1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.
（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.
（3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用.
（4）劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重.可选择天然的无副作用的中药植物制剂进行治疗,会有良好效果.

Answer 2

　　酸奶可以祛痘？酸奶里的乳酸菌，请别小看它。它不仅对预防大肠癌有功效
，还能抑制青春痘，防止龋齿；摄入某些菌种，还可以减少3-5岁儿童上呼吸道感染的发病率。专家最新的研究报告表明，乳酸菌在人们的日常生活中扮演着越来越重要的保健角色。
　　芬兰科学家Sampo Johannes Lahtinen博士带来了全新的实验报告：每日摄入含嗜酸乳杆菌NCFM和乳酸双歧杆菌的复合菌株及单独含嗜酸乳杆菌NCFM的益生菌，可以减少3-5岁儿童上呼吸道感染的发病率，并且能缩短病状持续时间。他的实验数据表明，服用益生菌合剂的儿童组群，出现发烧症状的几率比普通人群降低63%，
咳嗽、流涕的发病率分别降低54%和44%。同时，日本专家石川秀树通过长期的实验证明了服用乳酸菌制剂对预防大肠癌有作用；双歧杆菌发酵乳的摄入，对溃疡性大肠炎的恶化有抑制作用。
　　对于年轻人经常使用外用药等刺激性药物来抑制青春痘的再生，台湾乳酸菌协会理事长蔡英杰博士有着不同看法：痘痘不断，关键是因为体内肠道功能的紊乱，经常性的排毒不畅才会造成毒素的堆积，反映在身体的表征上就是长痘痘。他发现，不少年轻人的肠道已经上了年纪，功能紊乱，动辄腹泻或者便秘
。他建议痘痘族常摄入乳酸菌，有效地提高肠道的蠕动性、疏通性，排出毒素。

Answer 3

酸奶可以帮助改善痘痘问题。虽然酸奶本身不能直接祛痘，但它含有一些对皮肤有益的成分，可以在一定程度上缓解痘痘问题。
酸奶中富含乳酸菌。乳酸菌是一种有益的细菌，可以促进肠胃健康。而肠胃问题往往与皮肤问题有密切关系。如果肠道功能不良，会导致毒素在体内滞留，容易引发痘痘等皮肤问题。而乳酸菌可以调节肠道菌群平衡，提高消化系统的健康水平，从而减少毒素滞留，降低患痘风险。
酸奶中还含有维生素B2、维生素B6和锌等营养素。这些营养素对皮肤健康非常重要。维生素B2可以促进新陈代谢，帮助排出体内的废物和毒素；维生素B6则有助于调节荷尔蒙水平，减少因荷尔蒙失调引起的痘痘问题；锌则可以抑制皮脂的分泌，减少油脂堆积导致的毛孔阻塞。这些成分在酸奶中的存在，对改善皮肤问题有一定帮助。
酸奶还具有一定的抗炎作用。痘痘问题往往与皮肤的炎症反应有关。酸奶中的乳酸菌可以通过调节免疫系统功能，减少炎症反应，从而减轻痘痘引起的红肿和发痒不适。
需要注意的是，每个人的皮肤情况不同，对酸奶的反应也会有所不同。有些人可能对乳制品过敏或敏感，食用酸奶可能会引起过敏反应或加重皮肤问题。因此，在尝试使用酸奶祛痘之前，建议先进行皮肤过敏测试，确保自己对其没有不良反应。
虽然不能期望单靠酸奶就能彻底祛除痘痘问题，但适量食用酸奶作为辅助措施是可以考虑的。酸奶中的乳酸菌和营养素对皮肤健康有一定的促进作用，可以从内部改善皮肤问题。但请记住，酸奶只是辅助措施，合理的日常护肤和饮食习惯同样重要。如果痘痘问题严重影响生活质量，建议及时咨询专业的皮肤科医生。

Answer 4

咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。今天我们就给大家推荐好用不贵的祛痘产品，都是良心推荐，经过大众认可的。

资生堂暗疮点痘水

来自日本的品牌，资生堂暗疮点痘水能有效清除暗疮和痘痘的药用凝胶，能净化肌肤，使肌肤感到清爽舒适。暗疮点痘水能加速粉刺的去除并预防暗藏的粉刺形成，可促进细胞再生，迅速去除粉剌，洁净肌肤。

肌克祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，建议痘痘皮肤的可以备一支。

白兔牌暗疮膏

白兔牌这款祛痘膏采取弱酸性配方，以皮考布洛芬作为原料，能让营养更好的被肌肤吸收，去加速痘痘的愈合，低刺激的成分也不会造成刺激问题，适合敏感肌肤的祛痘产品。

温漾精华水

最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

茱莉蔻山金车修护乳霜

以草本精华成分为主要成分的单品，在使用时能不断的促进血液的循环，增强肌肤自身新陈代谢的能力，最终帮助从根源上去除痘疤、痘印等肌肤瑕疵。

奥尔滨健康水

调整角质细胞代谢周期的正常化，一旦角质代谢速度不正常，肌肤便会失去应有的防御能力，接着引起连串的问题，如干燥、敏感、暗沉、粗糙等。

Answer 5

脸上长痘后，少吃脂肪及辛辣,油炸的食物等，多吃蔬菜和水果！记得脸上的痘痘不要用手挤，平时生活中要作息规律，保持心情的舒畅，不要熬夜。建议搜下【萧娴萱的战痘取经路】，里面祛痘方法很实用，我就是用此方法把5年多的痘痘彻底去掉了，现在一点痘印也没有，而且没再长啦。