Question

一沙一世界的奥妙_一叶一沙一世界

Answer 1

　　每个人的内心世界都是唯一的，是看不见摸不着的，也是丰富多彩、不断发展变化的。无论经历成功与失败，幸福与悲伤；无论是对未来充满憧憬，灰心丧气，人生都是一场找寻和谐的旅程。
　　“一沙一世界”，箱庭的玄妙之处在于：它是灵性的流动，是心的沟通，能呈现与人的内心相对应的世界；它透过主动想象和创造性想象游戏的运用，搭起一座从潜意识到意识，从精神到物质，从言语到非语言的桥梁，让人生的旅程更加和谐。
　　一、什么是箱庭疗法
　　箱庭疗法又称沙盘游戏疗法，它是咨询师和来访者在建立了良好的咨询关系后，咨询师陪伴来访者，通过非语言手段，从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里，来访者构建其内在世界，将其成长经历、未完成的人生事件、自我的心理冲突或矛盾、对未来的展望等，通过箱庭制作达到自我表现和自我疗愈的一种心理疗法。
　　箱庭疗法整合荣格分析心理学和东方哲学文化的精髓，将游戏及心理咨询理论相结合，是心理咨询的一个良好工具。
　　箱庭中的玩具被赋予了一定的心理意义。箱庭作品完成后，咨询师和来访者通过共同讨论、体验和分享，对生活事件重新赋义，使无意识意识化，使来访者情感释放，自我调理，自我疗愈，自我成长，获得问题的解决；咨询师从中与来访者共同成长。
　　二、箱庭疗法的起源与发展
　　箱庭疗法最初的灵感来自于英国作家威尔斯的“地板游戏”。他认为孩子应有充足的玩具，以培养想象力，并说明游戏所包含的心灵创造的力量。
　　受威尔斯“地板游戏”的启示，英国儿童心理学家劳恩菲尔德将之凝缩到空间限定的箱子，让孩子们在箱子中游玩，表露自己的内心世界。将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。
　　瑞士的精神分析学家卡尔夫是“沙盘游戏”的创立者，她接受了劳恩菲尔德的指导，完善了这项技法，规定了相关的原则，并把荣格的分析心理学象征理论和原型理论相结合，为来访者创造一个“自由与受保护的空间”。她被誉为“沙盘游戏治疗之父”。
　　卡尔夫特别重视治疗者与来访者的依赖关系的确立。她认为来访者在沙箱中运用玩具表达自己的无意识世界，可以使自我治愈得以发挥。与来访者的关系为“母子一体性”。她使用“sandplay”的名称来区别于劳恩菲尔德的“世界技法”。
　　自此，沙盘游戏开始在儿童心理咨询中广泛应用。逐渐地，这种技法也被扩展到成人咨询中，并取得了神奇的效果。
　　日本临床心理学家河合隼雄将这一技法介绍到日本，命名为“箱庭疗法”。
　　北京师范大学张日升教授率先把箱庭疗法介绍到中国，故沿用河合隼雄的“箱庭疗法”这一名称。
　　华南师范大学申荷永教授经欧美将沙盘游戏疗法介绍到中国，“箱庭疗法”和“沙盘游戏”属于同宗同源，二者的原理和思想是基本一致的。
　　三、箱庭疗法的必备材料
　　(一)沙箱
　　沙箱是承载沙的工具，是一个有边界的容器，具有“心理容器”的象征意义，来访者的问题可以在这样的空间中得以包容或消除。
　　(二)沙子
　　无沙不成箱庭，沙子是箱庭疗法中最基本的材料。
　　沙子是人类天然的玩具。沙子也收藏着过去生命过程的印迹。在人生的长河中，心理能量就像水，当下的生命就像沙，而过去的经历、创作就像沙中的贝壳、海螺、珊瑚等。人们通过抚沙，能将意识和无意识沟通起来。沙子能让人回归过去，回归到问题的本源。沙子具有流动性，触摸沙子能使来访者的注意力聚集于此时此地。触沙使人的触觉变得灵敏，让人体验到一种自由和生命感，能更好地舒解压力。
　　(三)玩具
　　玩具是来访者用以表现内心世界的象征物，它可以把无形的心理有形化。
　　在生活中存在的所有可能的物体形象，都可以在箱庭中通过玩具表现出来。
　　(四)记录工具
　　照相机、纸质表格、记录笔，等等。另外水、沙刷、沙铲等都是箱庭制作的辅助工具。
　　四、箱庭作品的延迟性解释
　　箱庭疗法是用象征的手段、隐喻的方式在潜意识层面解决意识问题，这种形式能让来访者感觉的压力比较小，不容易产生心理阻抗。
　　在箱庭制作的过程中及作品完成后，治疗者只管去欣赏，不要对其去评判，也不要去解释。过早地解释会产生多方面的不利影响。侵略性或不成熟的解释会打破来访者箱庭制作的意识化过程，被压抑的内容不会典型性地浮现出来。
　　在箱庭游戏过程中不作出判断，咨询师必须很投入地观察、倾听，对箱庭游戏的各个发展阶段有一个清醒的认识，这些认识使得咨询师不时地对一些细节有明晰的认识，借助这些无意识表现为依据，把它作为交谈治疗的一个题目的导语，通过提问，而不是解释，帮助来访者对其自身有更清晰的了解。
　　每个来访者都是独特的，他们有自己处理其创作、问题、疾病的方式。
　　箱庭作品是非常有利于提升来访者自省能力的，而且咨询师也可以保持客观中立的态度。
　　五、箱庭疗法为什么会有治疗效果
　　1　箱庭疗法始终把咨询师与来访者建立良好的咨访关系放在首位，称之为“母子一体性”。
　　在实施箱庭疗法过程中，咨询师以母性态度，关怀、保护和接纳来访者，将其视为一个具有无限发展潜力的、有自我治愈力的人。
　　2　以沙箱为中心，创造一个自由与受保护的空间。给人自由、放松、休憩的感觉，为来访者提供了一个自由、释放、保护的空间。这一自由与受保护的空间，可以使来访者的自我治愈力得以充分发挥。
　　每一个人的心灵深处，都有一个自我治愈心灵创作的倾向，但这一自我治愈力有时因各种原因难以发挥其旧有的机能。箱庭制作本身的三重保护功能(咨询师的陪伴、咨询室的物理空间、沙箱)，使得来访者的自我治愈能力得以发挥。
　　3　普遍无意识的心象。通过使用箱子、沙和玩具制作的箱庭作品，可以将人的心象充分地表达出来，而心象是指由意识与无意识、内在世界与外在世界相互交错，产生的被视觉所捕捉的映像。这样，通过象征、投射的作用，在自由与受保护的空间里，来访者回归到婴儿般整合的状态，便会滋长新生力量，抵制消极力量，并得以保持、促进个体的自我整合。
　　4　玩具的象征意义。箱庭疗法使用各式各样的玩具或物品。玩具或物品本身接近于现实之物，构成三维空间。梦、理想的境界及难以用语言表达的情感等，可以通过箱庭疗法这样的三维空间表现出来。
　　5　箱庭制作过程本身，就是来访者心理能量的再生、转化疏通的过程，更是知、情、意、行动改变和真实体验的过程。
　　(编辑：蔡嫦慧)