Question

我是一名高三的学生。现在产生了厌学的心理，不知道怎么办。

患者信息：女 17岁

现在是高三的第一个学期。我所在的学校是本省的一类示范性高中，一直以来在学校的排名都比较靠后，但从来没过焦虑、心烦的时候。可能由于马上参加高考，我开始努力的学习，但是在短期内没有见到成效，在最近的一次考试中，我放弃了复习，进行了裸考，但是，成绩出来后我的排名居然是有史以来最高的，较上次排名上升了50多名（年级），这让我觉得心里特别没有底。恰巧，最近与同学又有一些别扭。导致我特别讨厌学校，讨厌这个班级。产生了转学、休学的念头。但是一想到父母的付出就特别矛盾。
在初中时期，因为一些原因，我遭到班上一小部分人的排斥、讽刺，其中还有我认为的好朋友，导致我现在特别害怕别人的背叛，特别害怕交朋友。在高中，我又付出真心去交朋友，结果还是分道扬镳，我不知道我做错什么，好像心理面有阴影，特别害怕，又是一个班的，就觉得看见她特别难受，更不想学习，我不知道怎么了

Answer 1

你的这种心理冲突在心理学上属于双重趋避冲突。是很正常的，因为你面临高考的压力，这次考试让你对自己产生了新的希望，所以开始产生考前综合症，也就是不自觉的产生了压力。
按照心理学的观点，压力都是自己对事、物的认知原因产生的，改变了自己的认知，压力就会有所好转。
根据你提供的情况，有两点建议：
一、重新审视自己。你经过一段时间的努力，虽然自觉没有成效，但是最后考试成绩的提高是和最近的努力有关的，说明你很有潜力的。所以建议你继续努力，但是不要对自己提要求，只是努力就可以了，也为了将来不后悔。
二、同时因为放弃了复习，进行了裸考，产生的后果却很好，这也说明良好的心态是成功的前提，所以建议你注意调整心态，对考试、对同学抱有一颗平常心。

Answer 2

你好！顺其自然，不要想着去克制去压抑你的思绪。在此之余就是自己想干嘛就干嘛，想学什么就学什么，不要总想着考试会怎样将来会怎样别人怎样，要选择一种让自己开心的生活方式生活下去。

Answer 3

不要去想那么多 你是学生把学习搞好了，他们自然就对你刮目相看了。一个人在社会上被别人所承认的还是实力，不是交的朋友。送你一句话越是害怕的事情就越去做，直到不害怕为止。

Answer 4

是的，放松心态，顺其自然，集中有限时间把精力集中在学习上，不管结果如何，自己没有遗憾才是重要的。

Answer 5

他们说的都是 废话 我高三 跟你一样

她在哭泣 可惜不是为我 站在她身后为她分担泪水 方法 醉生梦死 我老爸快死了 绝境 我只是一副尸体