如何忘掉喜欢的人?

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匿名用户
2023-03-21
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分手是痛苦的,毕竟两个人在一起这么久很甜蜜,突然分手难免会难过一阵子,尤其是刚分手的那段时间,每天都在想对方,但是越想越难受,既然已经分手了,就应该放下该放下的,与其折磨自己,不如努力忘记对方,尽快开始新的生活。
分手后如何让自己放下呢,以下几点可能会帮助你尽快走出分手的痛苦!
1、不关注前任的动态。
有些人失恋后总是会盯着前任的动态,所以会陷入负面情绪,整天痛哭流涕,其实完全没有必要。也就是分手的时候,不要关注前任的动态,因为你们之间已经没有关系了,也不要让自己爱得太卑微。想要放下前任,必须删除所有关于前任的联系方式,不要留下任何想法和幻想。
2.分散你的注意力。
分手后可能很容易胡思乱想,沉浸在过去,所以忘记一个人最好的办法就是让自己转移自己的注意力。建议找到自己的精神寄托,比如去旅行,比如把精力全部集中在工作上,这样可以让自己走得快。
3.找个朋友发泄一下。
失恋后,你的心情肯定会不好,心里的想法也会变得更加极端,负面情绪也会随之增加。在这种情况下,建议找最好的朋友发泄一下,告诉朋友你心里想说的话,随便说点什么就好,不要让自己一直纠结于过去,以至于自己受伤。
4.让自己忙起来。
分手后肯定没心情工作,但一旦闲下来就总是会胡思乱想,总是沉浸在悲伤的情绪中。往往一个人越难过,他就越是走不出来,会影响他的正常生活。想要放下前任,就不要让自己太闲,让自己忙起来,努力的去工作,这样才能彻底的忘记一个人。
冰雕百合11
2023-03-08 · TA获得超过442个赞
知道大有可为答主
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被拒了就不喜欢了,想想他对你尴尬而不耐的表情,三天之内必然下头。

我俩是朋友,认识他的时候他刚和他前女友分手。我这个人平时就比较喜欢交朋友,性格大大咧咧的。然后他有空就会找我说说话。我觉得他可怜巴巴的(同情就是一切不好事情的开端),就开导开导他。后来联系慢慢多了起来。然后我也不知道咋的就对他很有好感,有一次我俩一起走,因为早上给我妈发消息没回,我就嘟囔了一句"我妈一定是不爱我了。”然后他说,“不回消息就是不爱你啊,” 然后我回寝室他给我发了一个表情包(因为之前他有一个消息没回我)但是我俩见面把事情办完了。我云里雾里,问了他一个, 他回我,“没事啊 。”我说“莫名其妙”,他又回“我就是想发个消息!”这个很难不让人误解吧

然后圣诞节,他说给我准备了礼物,我还是蛮惊讶的,然后他带着我去蛋糕店一起取的,当时他想和我多呆一会但是被我给拒绝了(因为我觉得有点尴尬,虽然我那时候就喜欢他了)。

接下来就是期末考试,他先考完,我比他晚一周。而且我还没买到票。我就和他吐槽了一下,结果他和我说“陪你呆几天,”卧槽,我当时心都炸开了好嘛,谁假期不着急回家没事闲的陪你多呆一个星期啊。。我以为他对我也是有点喜欢的。但是后来因为疫情学校让考完试就赶紧滚蛋所以他没陪成。既然选择表白就要做好被拒绝的承受能力和心理准备。忘不了的话就删除所有联系方式,就算他/她再加你也别同意。因为长痛不如短痛,与其爱而不得撕心裂肺,不如干脆利落江湖再见,潇洒一点,给自己找点事做,人生又不只是只有爱情了。
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