老公出轨了,我该怎么办?
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1、分手:婚前,碰到自己的另一半出轨的话,最直接的做法就是分手,不管了,老死不相往来。
2、聆听解释:碰到自己的另一半出轨了,先冷静一下,听听对方的解释,也许是被逼的,或者说是在喝酒的情况下,人容易冲动,遇到合适的,就发生点什么,这也是情有可原。先听听在做决定,不要让自己后悔。
3、原谅:啥也别说啦,原谅对方一次,并且告诉对方,第一次是可以原谅,如果再发生此类的事情,绝不姑息。
4、打一顿:感情里不忠,给对方的心理的伤害是巨大的,所以,先把自己不满的情绪发泄出来,打对方一顿再说。
1、离婚:婚后出轨的话,是非常严重的。有自己的家庭,这简直是对家庭不负责任,要这样的人有何用,赶快离婚。
1、原谅一次:如果有小孩的情况下,遇到对方出轨,这时候需要冷静,毕竟孩子需要一个完整的家庭,这对孩子的成长有很大的影响。所以,夫妻双方要沟通好,起码要原谅人家一次。
2、已经承诺不再犯错:出轨的一方,可能心中也是悔恨,这时候就需要去原谅,给对方一个机会,也给自己一个机会。
1. 承诺和信任很重要。
要在不忠行为之后挽回关系,你需要做的第一件事就是跟你的伴侣重塑信任。信任是可以重建的,但是需要双方做很多工作和承诺。只有一方的努力是无法重建信任的。最重要的是两方都要记得,重建信任不是一蹴而就的,不会在一两周或者一两个月内就能实现,而是需要相当长的时间。
2. 在这段关系中多花点时间维护。
如果你想在事情发生后挽回关系,两个人就要愿意在双方的关系中倾注时间和投入感情。你们两个人是否都相互吸引,相互倾听,相互治愈呢?然后你和你的伴侣需要一起协作,确定一个比较明确的时间段(比如六个周或者六个月)来一起努力修复两者的关系。
3. 向对方真诚道歉。
在背叛之后继续前行,鉴于双方的行为,你的伴侣必须要给你真心又严肃的道歉。你是否要接受伴侣的道歉,其实在于这个事情只是偶发的还是长期的。如果你的伴侣一直都在背叛你,你们想修复关系的话就真的很难了。
4. 相互理解彼此的观念问题。
你有没有意识到自己的伴侣背叛了你,比如说谎,偷情,或者出轨?你的伴侣是不是理解你的感受以及这对你们的关系产生的影响?对于重建信任,两方都必须相互理解对方的观念。
5. 可以寻找咨询师或者治疗师来寻求帮助。
不管你内心多强大,这种情况对任何人来说都很难。如果一段关系进入到了持续的伤害或者气愤状态中,就很难改变了。这个时候,心理咨询师/关系治疗师的观点和帮助可能会比较有用。
2、聆听解释:碰到自己的另一半出轨了,先冷静一下,听听对方的解释,也许是被逼的,或者说是在喝酒的情况下,人容易冲动,遇到合适的,就发生点什么,这也是情有可原。先听听在做决定,不要让自己后悔。
3、原谅:啥也别说啦,原谅对方一次,并且告诉对方,第一次是可以原谅,如果再发生此类的事情,绝不姑息。
4、打一顿:感情里不忠,给对方的心理的伤害是巨大的,所以,先把自己不满的情绪发泄出来,打对方一顿再说。
1、离婚:婚后出轨的话,是非常严重的。有自己的家庭,这简直是对家庭不负责任,要这样的人有何用,赶快离婚。
1、原谅一次:如果有小孩的情况下,遇到对方出轨,这时候需要冷静,毕竟孩子需要一个完整的家庭,这对孩子的成长有很大的影响。所以,夫妻双方要沟通好,起码要原谅人家一次。
2、已经承诺不再犯错:出轨的一方,可能心中也是悔恨,这时候就需要去原谅,给对方一个机会,也给自己一个机会。
1. 承诺和信任很重要。
要在不忠行为之后挽回关系,你需要做的第一件事就是跟你的伴侣重塑信任。信任是可以重建的,但是需要双方做很多工作和承诺。只有一方的努力是无法重建信任的。最重要的是两方都要记得,重建信任不是一蹴而就的,不会在一两周或者一两个月内就能实现,而是需要相当长的时间。
2. 在这段关系中多花点时间维护。
如果你想在事情发生后挽回关系,两个人就要愿意在双方的关系中倾注时间和投入感情。你们两个人是否都相互吸引,相互倾听,相互治愈呢?然后你和你的伴侣需要一起协作,确定一个比较明确的时间段(比如六个周或者六个月)来一起努力修复两者的关系。
3. 向对方真诚道歉。
在背叛之后继续前行,鉴于双方的行为,你的伴侣必须要给你真心又严肃的道歉。你是否要接受伴侣的道歉,其实在于这个事情只是偶发的还是长期的。如果你的伴侣一直都在背叛你,你们想修复关系的话就真的很难了。
4. 相互理解彼此的观念问题。
你有没有意识到自己的伴侣背叛了你,比如说谎,偷情,或者出轨?你的伴侣是不是理解你的感受以及这对你们的关系产生的影响?对于重建信任,两方都必须相互理解对方的观念。
5. 可以寻找咨询师或者治疗师来寻求帮助。
不管你内心多强大,这种情况对任何人来说都很难。如果一段关系进入到了持续的伤害或者气愤状态中,就很难改变了。这个时候,心理咨询师/关系治疗师的观点和帮助可能会比较有用。
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