点外卖和做饭，哪个划算？
对于上班族来说，外卖和做饭都有各自的优缺点。下面列举一些可能影响选择的因素：
时间因素。上班族可能时间紧张，外卖可以节约烹饪和清洗时间，让他们更快地获得食物，但是外卖的等待时间和配送时间也需要考虑，有可能会影响上班的安排。做饭需要花费更多时间准备食材、烹饪和清洗等工作，但是可以自由掌控饮食时间和菜单。
经济因素。外卖通常比在家做饭更贵，而且不时会有额外的配送费用、包装费等，而在家做饭则可以更加节省，可以控制食材的价格和数量。
健康因素。外卖食品的卫生质量和营养价值可能不如在家做饭，而在家做饭可以自己掌控食材和烹饪方式，更容易保证饮食的健康和卫生。
美食体验因素。外卖可能没有在家做饭的口感和品质好，而在家做饭可以自由选择菜单、烹饪方式和调味，享受更好的美食体验。
因此，选择外卖还是在家做饭可能需要综合考虑以上因素，并根据自己的实际情况和个人喜好做出决策。建议在保证食品健康安全的前提下，尽可能选择更加经济实惠和营养均衡的饮食方式。
你好。根据个人阅读网上一些文章进行分析，我发现点外卖和做饭各有利弊，具体如下：
点外卖的优点是：省时省力，不用考虑买菜做饭洗碗等琐事，可以有更多的时间用于工作或休闲；可以选择多样化的菜品，满足不同的口味和需求；可以享受送餐服务，不用出门就能吃到热乎乎的饭菜。
点外卖的缺点是：花费较高，一般比自己做饭要贵出一倍甚至更多；卫生质量难以保证，外面的食材和调料可能不新鲜或不干净，也可能添加了过多的油盐味精等不利于健康的物质；容易形成惰性和依赖，长期吃外卖可能会导致自己失去做饭的能力和兴趣，也会影响自己的生活习惯和节奏。
做饭的优点是：省钱实惠，一般比点外卖要便宜一半甚至更多；健康卫生，可以自己挑选新鲜的食材和合适的调料，控制好油盐糖等摄入量，避免吃到不安全或不卫生的食物；有成就感和乐趣，可以根据自己的喜好和创意来制作各种美味佳肴，也可以享受做饭的过程和结果，提高自己的生活品质和幸福感。
做饭的缺点是：耗时耗力，需要花费一定的时间和精力来准备食材、做饭、洗碗等，可能会影响自己的工作或休闲安排；需要一定的厨艺和设备，如果自己不会做饭或者没有合适的厨具餐具，可能会做出不美味或不卫生的食物；需要一定的规划和管理，如果自己不会合理地安排菜单和食材，可能会造成浪费或重复。
综上所述，并没有一个绝对的答案说哪个更划算，还要看个人的实际情况和喜好。如果你比较注重节约和健康，而且有时间和能力做饭，那么自己做饭可能更适合你。如果你比较注重方便和多样化，而且没有时间或兴趣做饭，那么点外卖可能更适合你。当然，你也可以根据不同的情况灵活地选择点外卖或者做饭，达到一个平衡和适度。
