在生气的时候，怎样控制自己的情绪？ 30
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听轻音乐，或者一个人出去走走，不给任何人讲话。
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深呼吸，告诉自己我要冷静，换位思考，多替别人考虑下！
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我觉得任何人做任何事都是有理由的，你因为人生气的话就换位思考下，为他这么做找个原因，借口，理解下，也许就不那么生气了。
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仔细想想这件事情是否自己也有原因，我现在基本遇到事情都会这样想一下，每一件事情都可以找到自己的原因，一旦找到，也就不会生气了。
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告诉自己不要生气，没什么好生气的，人生很短暂，你来到这个世上，不是为了生气的，还有很多事情等着你去做，希望能帮到你哦。。。
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