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做梦的原因有很多种：第一种可能最近你压力比较大，太紧张了，神经在夜晚过于兴奋会做梦。第二种你最近可能有什么烦心事也是导致做梦的一种原因。第三种身体是否不适，从中医来讲做梦也是身体在暗示某个地方可能有些不适。第四种做梦是潜意识与自己沟通的桥梁，这也是说明你心中有心事，晚上潜意识和你的一个沟通。首先你要放轻松，如果有什么心事可以找你的朋友谈心，说出来不要憋在心里。其次睡前不要做剧烈运动，可以听些轻音乐，让自己的大脑安静放松下来，好好地享受下轻音乐带来的乐趣。最后睡前用热水烫脚，水里可加入些香薰精油，然后喝杯热牛奶或蜂蜜水，都可以帮助你很好的睡眠，白天可以吃些香蕉也有辅助作用。希望我的回答对你有所帮助。
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你的这种状况应该是你最近身上发生了一些事令你难忘的事情，这些事导致了你这种状况产生。
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《你是做梦大师》，看这本书，自己做解梦大师
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除了做梦还有其他什么症状吗？
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暂时没发现，就是睡不好，睡觉做梦像播电视剧似的，还播不完…
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是不是因为白天太过劳累，或者有什么暗示性的刺激？做梦的内容与现实中的人事有关联吗？
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