遇到不开心难受的事 是不是最好不要抱怨发泄 那该怎么办？
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如果有草原，躺在草地之类的地方，听一听轻音乐，多想点开心的事，自然心情也就好了。
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该发泄情绪必须发泄！如果遇到不开心之事不发泄则积少成多容易抑郁！只是每个人发泄方式不一样，可对爱人发泄，也可对镜子中的自己发泄！
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去吃一顿，哭一场，就好了
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只要不伤害他人和自己，爱怎么发泄怎么发泄
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你应该想想开心的事…
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可以找个人倾诉一下
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